吃素对身体好吗（吃素对身体好不好）

素食对身体有好处，长期吃素食对肾脏还有心脏都有很大的好处，而且长期吃素食还可以减轻消化系统的负担，素食比肉更容易消化，还有就是长期吃素食还很有营养，不会出现肥胖之类的情况，我来为大家科普一下关于吃素对身体好吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃素对身体好吗

素食对身体有好处，长期吃素食对肾脏还有心脏都有很大的好处，而且长期吃素食还可以减轻消化系统的负担，素食比肉更容易消化，还有就是长期吃素食还很有营养，不会出现肥胖之类的情况。

但是建议吃素的人还要经常吃鸡蛋牛奶之类的，对身体有更大的好处。