老公在家气氛很压抑（在家除了睡觉就是打游戏）

雷老师，我老公比我文化程度高一些，单位也不错，但实际上工资收入没有我高。

但因为我的工作没有他的工作听起来高级，所以他总觉得我比他低一等。

他总说他们单位人很复杂，说别人科研搞得好，家庭也搞得好。

说自己科研搞不好，跟他们不合，决定不跟同事玩，也不想认真工作，只需满足他们单位最低标准就可以了。

他说要搞副业，花了一堆钱买器材，结果三天打鱼两天晒网，也不认真搞。

在家里不是睡觉就是玩游戏了，也不做家务，整个人很颓废，不死不活的。

我一回家就感觉好窒息，对他包容、温柔，带他、夸他，可是他没什么进步。

我什么时候才能温暖好他，让他振作，好好面对生活，对自己，对我和孩子负责任……

我每天在家里好压抑，需要换气，我也需要别人给我能量，可他给不了......

从妈妈发来的信息当中，我能感受到以下几点：

1.这位爸爸明显属于没有什么生活目标的人，他想的就是花最少的力气获得最大的收益，但现实是不可能的。

2.他只羡慕同事工作好，家庭好，却不愿意付出同事的努力，简单点说，就是想不劳而获。

3.他有大男子主义，总觉得自己比老婆高一等，而且会对老婆进行pua。

4.妈妈虽然收入比老公高，家里的支出主要靠自己，家务也是自己做，但仍觉得自己不如老公。

这说明妈妈能量不强，认为自己不如老公，也就是她从心底里认为自己是依靠老公的。

妈妈如果确实改变不了老公，可以从以下三个方面来改变自己：

妈妈首先要不断地提升能量，提升自己的心力。当你的心越来越坚定，能量越来越充足，你就不再会觉得老公比自己强，你就不用低三下四去哄他，你就能看到自己的优点！

这个时候，你会发现自己不需要他在身边也可以过得很好，他在身边只是锦上添花！

那要提升自己的能量，给你两个个小建议，比如天天坚持跑步，做冥想等。

当你的文化程度没有他高的时候，他会发现你不能给他更多的新鲜感和引领。

他会觉得和你不是灵魂伴侣，他会觉得你的认知不如他，他自然就会低看你一眼。

因此，可以提升自己的认知，提升自己谈吐的水平，争取和他在同一水平，甚至超越他！

仍然给你两个小建议：多读有意义的书，向认知更高的人学习。

在自己的专业上，成为佼佼者或者是在职位上有所提升。

否则就算你的工资比他高，他仍然不是太看得起你，因为他依然觉得你处于社会的底层。

你要不断地变优秀，让他提起你就觉得是骄傲！

把空闲的时间用来看书，用来学习，用来在职场上打拼，不要把时间白白地浪费掉！

现在他感觉自己比你强，是你离不开他，所以他就无所谓，他就不愿意为了这个家去付出很多。

但是，当你的能量、认知和能力都达到一定层级的时候，你跟老公说话会非常的硬气，你的思想就上升到了更高的境界。

那时，你老公随时都感觉你可能会踢了他，他就会紧张，就会很自觉地做家务，他怕你离开他，会对你千依百顺！

所以，让自己变优秀，是解决一切问题的根源！