去除颈部皱纹的最好办法（颈部皱纹该如何预防和消除呢）

护肤时哪个部位最容易被忽略？颈部绝对进前三。

常年玩手机，或者低头伏案工作，颈部又疏于护理，颈纹就越来越深。丑陋的颈纹，会让你看起来老几岁。

那么，颈纹该如何预防和消除呢？科媞娅

科媞娅

注意颈部清洁

我们常常会忽略颈部的清洁，其实颈部的清洁跟面部一样重要。

日常清洁可以用温和的洗面奶，还要定期做深层清洁和去角质。

去角质产品可以使用面部的，但是颈部肌肤更薄些，最好采用颗粒细小的磨砂膏，以螺旋方式按摩清洁，要注意耳后等部位也要清洁到哦。

颈部也要防晒

紫外线是造成肌肤衰老的罪魁祸首之一，严重导致肌肤老化，引起甚至加剧色斑，所以颈部防晒也不能忽略。

秋冬季紫外线不那么强烈，可以选择SPF值在20-30之间的防晒霜。

敷完面膜敷脖子

一般的面膜敷完后膜布上仍保留着不少精华液，不妨将面膜转移到脖子上再敷个10分钟左右。当然，专业的颈膜效果会更好。

补充胶原蛋白

对于胶原蛋白，最好是内服外用。

鱼体内的胶原蛋白，最容易被人体所吸收利用。

如果担心吃鱼会囤积脂肪，也可以通过小分子的胶原蛋白肽补充剂来补充胶原蛋白。

另外可以使用含胶原蛋白成分的抗皱产品，这种产品针对性强，改善皱纹效果极佳。

锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，如果颈部肌肉衰退，就很容易令皮肤松弛，产生颈纹。

建议大家平时注意坐姿、身体坐直，每天坚持做颈部拉伸。

拉伸时可以缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。

这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，帮助预防颈纹产生。

科媞娅想说的是，颈纹出现并不可怕，不及时修复、不会护理才可怕！想做颈纹“消消乐”，不妨从以上5个方面开始护理吧。