乒乓球应该怎样对着墙打来练习呢?(乒乓球对墙练习的四大点)
初次练习时离墙60cm左右,将球拍斜放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时向斜前方击球,球撞击墙壁后反弹回来,接着再击打乒乓球,我来为大家讲解一下关于乒乓球应该怎样对着墙打来练习呢?跟着小编一起来看一看吧!
乒乓球应该怎样对着墙打来练习呢
初次练习时离墙60cm左右,将球拍斜放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时向斜前方击球,球撞击墙壁后反弹回来,接着再击打乒乓球。
从徒手动作开始,强调击球动作中的转腰动作,强调重心的交换,在定点的练习中,要求必须有身体重心的交换,不得死站在原地打球。
手腕的发力不宜过大,控制在球反弹回来在持拍手的20cm左右,理论是这样,真要做到是要下些功夫的。
经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com