麦冬与什么搭配治嗓子疼(秋天出现咽喉干痛)

麦冬与什么搭配治嗓子疼(秋天出现咽喉干痛)(1)

典型症状:咽喉痛、咽喉干、口渴、皮肤干。

病因:六淫,风寒暑湿燥火。本来是自然界非常正常的一种变化,因为没有这种寒来暑往的,怎么会有四季呢?所以本来风寒暑湿燥火都是我们需要的,但是如果太过了,就会成为病因。

“淫”是过的意思。燥邪,六淫之一,人体生病的外因之一,我们生病是内因和外因同步作用的结果。

今天我想从两个方面来讲,

  1. 我们怎么样和天地的季节转换(五运六气)去适应,达到一个所谓的天人合一。
  2. 我们怎么样把病因不仅仅局限在季节的转换或者说外因上。

这两者看上去听上去有点矛盾啊,一个是要去跟随、去适应这个季节的转换。第二又要不仅仅局限于外因。看上去矛盾,其实应该是统一的。

随着这个季节的转换,阳气、阴阳、温度、湿度都会有不同,像秋收冬藏,我们在养生、作息、起居,需要去和天地的运行去适应、去协调。

入秋之后,空气湿度就会降低,秋高气爽,特别是秋分以来,阴阳平衡,昼夜平分,不寒不热。一年当中不寒不热的两个日子,一个春分,一个秋分,这也是24节气最重要的四个节气中的两个,还有两个是冬至和夏至。

麦冬与什么搭配治嗓子疼(秋天出现咽喉干痛)(2)

比较远古的时候,最开始只有这四个节气的。

那为什么会秋高呢,因为你看一到秋天,一般以蓝天居多,云比较少,意味着湿度少,因为云就是水汽。秋收,收获农作物,但是我们需要更了解的就是收敛阳气。夏天的井水很凉,从秋天往冬天井水会变温。这也是秋天为什么会落叶,因为天地的阳气是往根部走,那自然枝叶上的阳气就缺乏,就不能够滋养,养不活这么多树叶树枝,舍弃枝末来保根本。

与天地季节的规律相适应,那我们人在秋天也需要收敛一下阳气

封藏阳气具体做法:

1、起居上早睡晚起

秋分以后,夜晚开始短了,我们睡觉要比夏天要早一些才行,不可熬夜,这样有助于收敛阳气。夏天其实可以相对晚睡,那现在开始,再到冬天的这个过程当中,睡眠时间可以逐步的提早,然后早上起床的时间可以逐步的迟一点,特别是冬天。

为什么会出现口渴、口干,皮肤干,阴不足。这个当然也是秋燥的影响,外面干燥,会耗散你一些津液。

养阴至关重要的:睡觉就是最好的养阴,保证充足的睡眠就是最好的养颜。

2、人的思绪、思维可以稍微收敛。

我们在春天要有大的规划,大的计划,要有豪情壮志,特别夏天的时候阳气要旺,敢做敢为,到入秋以后,就可以稍微的在思虑方面,在规划方面可以收一收,尤其在冬天以后,我们在冬天就不要有大的一个计划和规划了,因为人容易亢奋。

从秋天开始,慢慢的我们就要注意不要太亢奋了,亢奋就动阳伤阴。伤阴就越口干舌燥,就越喉咙干,就越皮肤干。

所以老一辈农民他们不一定懂得这个道理,但是他们其实就是按正在做的,秋天收成了之后,基本上就不做事了,秋天基本上就是在休息,其实这就是秋收冬藏,就是在敛阴、敛阳、存精。

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但是我们现在城市里面,甚至好多人还相反,在冬天在年关的时候更忙,所以我以前好多一些病人快过年了或者元旦前后,来找我看病,晚上睡不着,或者是虚火啊,或者是人的特别的疲倦,烦躁,各种症状,咽干、口燥、口苦,各种症状出来,因为年底太忙了,对我们身体的一个损害其实是非常大的。

也没办法,所以说那在这方面有缺失,我们在其他方面就要更好的弥补过来,或者其他方面做一些更好的一个调整。

怎么样不要局限于所谓的秋燥?

现在我们随随便便去打开一篇关于秋天,预防秋燥,解决秋燥问题的文章,里面基本上的内容都是说让你多喝水,多吃梨子,多吃麦冬泡水、蜂蜜这样滋阴的东西,其实这个也是我们中医不光是养生方面,以及是中医治病方面的一个大误区,也是主流的一个现状。

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喉咙痛、咽干的症状,需要怎么样去区分这个喉咙痛的多种情况,那现在外面可能去找一个大夫,很多他就直接就是看到你喉咙干,就直接给你一个方法,就是滋阴润燥,用生地、麦冬这些东西。

听上去好像没错,好像秋天是燥,但是我们真正需要去判断的就是,外因只是一个方面,不是决定性的因素。所以中医其实真的就是一个哲学思维。外因只是一个因素,真正起作用的,其根本性作用的是内因。

所以你说现在是秋天,你出现了一个口干舌燥的情况,就一定是需要滋阴吗?就是因为津液缺乏引起的吗?

能够引起干燥、皮肤干燥、口干、喉咙痛的至少有这么几种情况:

1、里热,或者是积食

这种情况可能会出现口干的情况,热和燥有点相关,但还不能用滋阴药去解决。用滋阴药去解决这类因为内热导致的咽痛,就会火上浇油,这个时候你天天吃梨子,用阿胶、麦冬火上浇油。你得去热,把积食去掉,得清淡饮食

该用清火清热药的,除积食的,如果有积滞、有便秘还得泻热通腑。

2、寒证、寒湿,太阴病

中焦的寒湿,脾胃的寒湿也会咽干、喉咙干,因为寒湿、脾寒、湿,不能运化,不能生成精液,就会口干。这个时候你还放肆吃梨子,梨子是寒性的,那你会更加加重,皮肤干也会更加加重。而且湿气更重更寒,他倒可能不一定会咽干了。

所以我们学过伤寒论的知道有时候你一个寒湿很严重的时候,你吃了姜之后反而会出现口干的情况,其实这是好事,阳气回复了,没那么寒了。

所以肚子里面如果还有一点点火、一点点热,你可能会觉得有点口干,但是你如果冷水灌下去,把这个火完全浇灭了,一点火星子都没有了,那你可能根本就不会觉得干。

3、少阴病也会咽干

一个人非常的虚弱,肾亏什么的,需要温阳、补虚、祛湿,灸阴陵泉、太溪,或泡脚

4、阴虚阳亢的咽干

需要多喝水和吃阿胶、麦冬、熟地、生地,这样的滋阴药来解决的咽干的情况,从我们从真正的临床来看不多,特点是舌红苔少,然后脉是比较细数的。

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阴虚阳亢其实现在真的不多,大部分是因为寒湿、肾亏很常见,因为它本身里面有寒,湿气重,然后或者是肾亏,再加之秋天外界这么一个燥的情况。本来气血津液不足,再加上外面损耗了一点,这么一个寒湿、肾虚的情况就会更加明显,所以你就会比以前感觉口渴,喉咙痛,或者是皮肤干的起情况会更严重,因为这就是外阴加重了内因的后果。

补充一点,就是阳明燥金的问题。秋燥之时,要避免口黏腻、便秘之类的阳明病。

我们说秋天的这个气候也是属于金,所以你如果吃的比较厚腻、油腻,或者吃的比较饱,他就会造成一个体内的一个淤滞,那么就出现这个阳明病,我们讲阳明病它和秋天是同气相求的,所以就会比你平时一个单纯的阳明病症状更严重,这些口干,口苦,口渴的症状会更严重,因为内忧外困,里面内和外同气相求了。

所以现在外面很多人说叫秋天要进补,但是这个也是要一定要冷静的去看,就是怎么进补是没错,那人体也是要去储备一些御寒过冬的能量,这个是必须的,但是怎么样去储备,这又是个大的智慧,如果你单纯的只是去大口吃肉,他只会造成你脾虚或者是肾亏,消化不了这些食物,让他只会加重,造成你一个阳明的问题,就是内热的问题。

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所以从这个意义上来讲,如果身体本身就有问题的,有脾虚、肾亏这类情况的,那你就不需要在秋天刻意进补,你只需要调自己的身体就好了,该温阳的温阳,该祛湿的祛湿该,该控制饮食的控制饮食。

就是人体自身的体质和身体状况是第一位的,外面的气候是第二位的。

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