偏瘫患者的康复训练的动作（别光看赶紧学偏瘫患者上肢和手的康复训练）

脑卒中后的康复是一个相对漫长的过程，改善生活活动能力是最主要的康复目标，脑卒中患者出院回家后，大多仍有强烈的康复治疗愿望，但是面临的主要康复障碍就是一侧肢体瘫痪，也就是通常说的偏瘫。而其中尤以上肢及手功能康复最为困难，家庭康复中患者可以利用合适的工具进行作业疗法治疗。

作业疗法是指导患者参与选择性、功能性活动，来促进其健康生活的治疗方法。目的是减轻残疾，保持健康，增强患者参与社会、适应环境、创造生活的能力。

大多数日常生活活动中都包含了复杂的上肢功能。脑卒中患者常表现为上肢伸屈活动障碍，手指抓握困难。上肢的作业治疗主要是诱发肌肉的主动活动，防止关节挛缩，提高手对抓放物体的控制能力。脑卒中患者只要能够积极尝试自我主动训练，肢体活动范围就会扩大，肢体功能就会得到最大限度的发挥，就能尽可能展示自己的能力。

更多足内翻康复训练方法可以看视频了解。

今天想给大家讲一个简单的滚筒训练，在家也能完成。

首先准备一个滚筒，桌子，椅子。

健侧的手握住患侧的手，患侧手在上。

(红色系带的为患侧)

坐姿：身体保持正直，左右肩膀平行。手腕自然放置在滚筒上。手臂伸直。双腿自然放正。

操作要求：

身体保持正直，健侧的手带动患侧的手向前延伸至最远，充分前伸肩胛骨，保持肘关节的伸展，缓慢收回肘关节屈曲。如果腰椎无问题，也向前自然延伸，可对躯干肌牵伸和放松。慢慢恢复到正常坐姿。

通常一组10-15分钟，根据患者的自身情况训练制定组数。

上肢的肌肉群比下肢小，精细度更高，所以相对而言，康复周期比较长，患者和家属要有足够的耐心和信心。除了从滚筒训练还可以尝试一些其他的训练，比如手指操、上举运动等。#长城心血管健康周# #运动康复# #脑梗塞#