美容护肤吃什么好（美容护肤吃的食物）

猪蹄，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多吃猪蹄可以让女性看起来更加年轻，我来为大家讲解一下关于美容护肤吃什么好?跟着小编一起来看一看吧!

美容护肤吃什么好

猪蹄，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多吃猪蹄可以让女性看起来更加年轻。

新鲜的水果，比如:葡萄，葡萄有着很好的抗衰老作用，坚持吃可以让皮肤更加的紧致。

新鲜的蔬菜，比如:西红柿，西红柿具有很好的美容养颜功效，夏天多吃西红柿还具有防晒修复作用。

红枣、坚果等。每天吃3-4颗红枣可以补益气血，达到美容养颜的功效。