怎么判断自己是不是恋爱恐惧症 什么是恋爱恐惧症

爱情恐惧症是指对爱情的恐惧，在可以恋爱的年龄却不敢恋爱，进而影响自己的感情生活。面对自己缺乏自信，不敢和对方社交，觉得自己的价值没有对方高，所以表现出自卑感。严格来说，爱情恐惧症是心理不健康的表现。

爱情恐惧症可以分为三种类型：

拒绝类型的表现是拒绝爱，害怕情感盛开，但没有结果，不愿意开始一段关系，以防止失败。过于关注爱的结果，担心恐惧，抑制他们的努力，以避免被抛弃的痛苦，防止亲密关系。这类人通常都很内向.不自信和敏感感，这种心理类型的种子可能已经埋在童年早期人格形成的时候，这种不自信可能不仅体现在感情上，还体现在人际交往上。敏感的抵触可能会自动把自己带入发生在别人身上的事情，害怕自己会遇到同样的不幸。

焦虑型爱情恐惧症的表现是爱情中的情绪波动很大，患得患失。异常想要感情，害怕失去爱情，往往对恋人有很高的需求。如果对方不满足自己的期望和想法，他会很疯狂。不信任对方，不尊重对方，比如经常不经对方同意故意看对方的聊天记录。为了实现内心的平衡，每盎司都在关心自己在感情中的努力和收获。这种类型的人可能极度不安全，在日常生活中也可能极度情绪化。这种焦虑很可能也发生在童年和家庭之间.成长环境可能是相关的。而这类人最容易发脾气，互相伤害，必须从对方的肯定中体现自己的价值。

(3)负伤型恋爱恐惧症的表现是经历了一次或多次情感挫折后，无法摆脱痛苦，“一次被蛇咬，十年怕井绳”，永远不能说服自己信任一个人，不敢致力于爱，也害怕付出真诚。从那时起，对爱情采取悲观和消极的态度，有一种逃避世界的感觉。这种类型的人可能真的不幸遇到这么多的人渣，不能更好地恢复过去，因此陷入极端，可能避免爱，可能继续测试彼此在下一次爱。
以上是几种典型的爱情恐惧症。综上所述，这实际上是一句话，心不够坚强。小编认为，处理爱情恐惧症的最好方法是跳出爱情本身。不要考虑爱情。磨练你的心比通过爱情修复更重要。不健康的心理状态不仅会影响爱情，还会对其他方面产生不良影响。记住，不要强迫自己，不要给自己太多的心理负担，不要认为你需要的爱是完美的。

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