黑咖啡是正常的咖啡吗（咖啡到底有什么用）

你喜欢喝咖啡吗？

对于经常加班熬夜的人来说，咖啡就是续命神器，一杯咖啡下肚提神醒脑，精神百倍。

但是对于另外一群人来说，一杯咖啡下肚，简直是喝了一杯超强泻药！

咖啡到底有什么用？会胖？会黑？会伤胃？还会上瘾？

喝咖啡会变胖|确实

令人伤心的是，喝咖啡确实会让人变胖，咖啡本身的确是不含热量的低卡饮料，但是别忘了，你在喝咖啡的时候是不是不喜欢苦兮兮的味道，加了“亿点点”糖、“亿点点”奶油？

更不用说现在很多咖啡豆添加了各种各样的糖浆，这样的咖啡一口有多少热量就不用我多说了吧！

喝咖啡会上瘾|确实

每天喝咖啡也确实会让人“上瘾”，但是没有关系，这种瘾危害性不大，不会对我们的身体造成影响。一般来说连续一两周不喝就会慢慢缓解。

喝咖啡会变黑|不会

说喝咖啡会变黑的朋友，我不得不佩服你的想象力，长期喝咖啡确实会让牙齿变黄，但是却不会让皮肤变黑。

与其担心喝咖啡会变黑，不如先做好防晒，人的皮肤之所以会变黑是受到紫外线的影响，而不是食物中的色素，如果黑色的食物能让人皮肤变黑的话，那你天天喝牛奶也没有白啊。

喝咖啡会伤胃|不会

有的人喝完咖啡后会腹泻，认为咖啡属于刺激性饮品，咖啡确实会刺激到胃部，尤其是高浓度咖啡对肠胃的刺激更高，但是这并不会对肠胃造成疾病影响。

对于本来就有肠胃疾病的人来说，喝咖啡可能会反酸、烧心等症状。没有肠胃疾病的人喝咖啡顶多就是加速肠胃蠕动。