绿豆汤能不能第二天喝（别把绿豆汤当水喝了）

在炎炎的夏日，天气非常热的时候，喝点绿豆汤可以起到清热解毒，清火明目的作用。但是并不是所有的绿豆汤，都适合任何体质的人，而且在夏天，人们认为多喝绿豆汤，是可以清热去火的。然而事实并不是这样的。注意：别把绿豆汤当水喝了

五色豆甜汤也具有很好的食疗效果。五色豆是指绿豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆，煮熟后加入冰糖或是片糖煮成甜汤，既有清热解毒的作用，对皮肤也有益。凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。

误区1、绿豆汤当水喝?

天气热，很多人也喜欢喝绿豆汤。因为传统医学认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，将绿豆汤当水喝。虽然喝绿豆汤没有明显禁忌，但是体质虚弱的人，还是不要多喝，最重要的是，不要当饮料来喝。

属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用，吃了绿豆反而会加重症状。还有，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

误区2、喝凉茶不管体质?

凉茶虽然可以降“火”，但还是不能随意喝，对于凉茶的饮用，还是要依据个人的不同体质而定，许多人喝凉茶，并不管其功效，结果不能对症状反而适得其反;尤其是那些体质差，脾胃虚寒的人更应该谨慎饮用。

夏天的时候喝上一口绿豆汤，我们会感到心里比较凉爽。而且绿豆汤本身有清热解毒祛火的作用，是夏天，去获得真品，但是，把绿豆汤当水喝，却是对身体，有害而无益的。尤其是体质比较虚弱的人，如果把绿豆汤当水喝，会引发，肠胃疾病。注意：别把绿豆汤当水喝了。