冬至前后的咳嗽是热咳还是寒咳(7个咳嗽方子伺候)

冬至前后的咳嗽是热咳还是寒咳(7个咳嗽方子伺候)(1)

咳咳~

最近燥得咳嗽有没有……

上咳嗽方子了,

请大家对照吃吃喝喝润燥止咳汤~

进入寒露节气以后,嗖嗖地小凉风就吹来了。。“湿寒入筋骨,燥寒冻皮肉。”寒露后虽然寒凉,是寒在皮肉,寒不到骨。

寒露风一吹,世间万物都被抽了水。

连阳台上的有些花,都要一天浇两次水才行了。寒露风其实是冷风吹来的标志,连续3天低于23摄氏度的寒露风,还会造成晚稻空壳减产。对一些体弱的人来说,相当于冬天提前了一个月。

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寒露风一吹,

秋咳的人也多了起来

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寒露风对人的影响也很大。秋后燥邪日盛,寒露风吹起后达到顶峰。我在这四季温润的广州也感受到了,这两天嗓子一直干痒。

燥邪有两大特点:

  • 一是燥邪干涩,易伤津液;
  • 二是燥易伤肺。

燥邪袭人之时,经常出现口唇、鼻咽干燥、干咳、皮肤干裂、大便秘结等症状。

燥邪袭表时会有温燥凉燥两种,所以不是所有咳嗽都适合吃秋梨膏,要分清楚寒热才行。

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立秋--立冬这段时间,脏腑有热

咳嗽多为温燥

进入秋天,脏腑的燥火就会慢慢增多,处暑开始是人体的一级火警,九九重阳前后就是三级火警;

这个阶段若有咳嗽,必定三焦、肺有热。表现为:白天咳嗽多,咳黄痰或白粘痰。

温燥典型症状

身体发热,出汗,

口干而渴,渴喜凉饮,

咽干或痛,干咳无痰,

鼻子烘热,

舌边尖红、舌苔黄腻。

这种情况不只要润,还需要一点“凉凉”,严重的可以吃秋梨膏、柠檬膏等凉润的东西,另外要多吃梨、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、萝卜、百合、银耳、藕等。

我又把我润燥的千年老方拿出来了,此时可能大家会特别需要吧。

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温燥止咳茶:茅根竹蔗马蹄水

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这款水是广东著名的凉茶配方。方子很简单,就是茅根 竹蔗 马蹄 胡萝卜,一起煮水喝。

这个是对温燥很管用的,我刚刚喝了两碗,嗓子马上就不痒了。

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再来一款对抗雾霾的:梨藕汁

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如果雾霾天觉得口干舌燥、容易咳嗽,那就多吃莲藕,不光能预防和治疗咳嗽,还清肺

其实感冒发烧时喝点藕汁就能帮助退烧,发烧且口渴严重时:可饮用鲜藕汁,既能退烧,又能解除口渴。若加入梨汁,效果更佳。

不过这些都是生藕的功效。中医认为,生藕性寒,清热除烦,特别适合感冒咳嗽的人。

莲藕煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气养血的功效,特别适合脾胃虚弱、气血不足的人,能很好的改善肌肤干燥、面色无光的状况。

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我秋冬天就特别爱煮藕汤当茶喝。

有时候懒得煮了,就用梨藕膏冲一杯水喝,有满满梨藕的清甜,又有姜的暖意

梨藕膏,最适合既脾湿、又秋燥的人

这个梨藕膏的配方是根据今年的“五运六气”定的。2019己亥年,全年土运不及。最主要的特点就是——“化气不令”。

生长化收藏,化主要是“土”的功能,“土”具体到我们人身上,就是脾胃的功能。三伏的时候就说过,今年这种气运,就是特别适合喝姜枣茶。补土、扶阳。

所以,梨藕膏配方里,也加入了姜枣。

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那边可以用柴火熬。地火可以温脾土,因为脾是阴土。脾虚的人,要多吃柴火饭、柴火膏。

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熬膏沿用的是“炼汁成膏”的宫廷古法,一丁点渣都不留。

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▲ 梨,用酥脆多汁的砀山梨,这个梨清甜,不过分甜腻,不会酸口,正是王孟英用来培补金水的“清淡甘凉之品”。

藕,用罗浮山酥醪村本地的莲藕,那边好山好水,负离子含量全广东最高,溪水灌溉的莲藕也较清甜。

姜,用云南小红姜,这种姜暖而不辣,温煦感好。

用新疆灰枣来熬膏,这种枣久煮不酸,甜的很正,又不腻。

配料只是这些,没有加蜂蜜、糖等多余的东西。

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▲ 接下来是熬的过程中一次次过滤,熬膏的原料要全部过滤掉,一点梨肉、枣肉都不留,只取膏汁,用细纱一遍遍过滤掉渣,最后只剩下细密浓滑的膏。

鱼腥草炖梨

清秋燥热邪

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实火症状明显的人,不只是燥那么简单,还有鼻子嗓子冒火、便便特别干硬、牙疼等。

这时单一用润的方法是不行的,容易把火郁住,人会更难受。要清火润燥一起来,最好用的就是鱼腥草炖梨,这是南派御医后人池医生大力推荐的方子。

鱼腥草梨水中用煮过的梨,能够清热、败毒、消炎;在人体的上、中、下各个部分不管是哪里有炎症,都可以用鱼腥草来消炎。

干咳无痰、嗓子痒、有点燥的咳嗽很有用,大便干的症状也能缓解。

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金串柠檬膏

适用于立秋到立冬前脏腑有热的咳嗽

脏腑有内热的人,咳嗽频发于立秋——立冬前这一段时间,白天咳嗽多,咳黄痰或白粘痰。

或者稍微吃点吃上火的东西,立马咽喉、嗓子干痒痛。

这种情况可以吃金串柠檬膏作为食疗,膏方里金串子与蒲公英搭配,正能将脏腑之热与炎症化解,还有加怀山药,健脾胃,配伍在膏方中能中和蒲公英的寒性,使膏方温和有力

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立冬之后--来年立夏的咳嗽

多是寒引起的

燥气寒气结合入侵的时候,身体就会表现为凉燥。这时候喝上面那几款就不管用了。

寒咳多有白痰、痰液清稀,夜咳也多为寒咳,另外,久咳也会转为寒咳。

此时需要用生姜、大枣、豆豉等散寒止咳,与温燥燥咳用梨汁等凉润止咳不同。

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凉燥、夜咳验方:豆豉梨

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淡豆豉(药店有售)6g、雪梨1个。流清涕,或打呼噜,鼻塞可以加生姜5片。痰多加上茯苓10g,肺热用梨皮。夜里干咳用冰糖,流清涕就用红糖。将梨切成小块,放入锅中,开锅后小火煎煮10分钟即可。代茶饮。—— by:@百会中医

小编说,对付凉燥,不能用滋润的方法。很多人错误地以为,只要是干燥,就可以用滋润的方法,所以会用秋梨膏、石斛等润燥的药物。但是,我们真正应该做的是温暖身体,让津液重新回到体表。

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辛散调理凉燥的小方法:紫苏水

进入秋天,如果我们发现孩子开始有微微的咳嗽,但没有痰和鼻涕,那可以用温热的方法帮助孩子往外发寒,这叫辛散。一散,津液就出来了。

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▲比如,可以给孩子喝点姜汤、苏叶水(紫苏叶煮的水),把孩子身体热过来,把寒邪从体表散出去就可以了。

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夜咳、久咳不愈:用陈皮柠檬膏含服

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它的配方有:新鲜柠檬、老冰糖,陈化15年的新会老陈皮,来确保膏方温和,专门化身体的老黏痰、顽固湿痰的

冬至后立夏前,但凡咳得比较久,一定会造成的肺虚寒的体质,像晚上咳嗽会加重,白痰偏多,舌苔白厚腻那种最合适了。

嗓子不舒服的时候,舀一勺,含在嗓子眼,慢慢咽下去,润嗓清咽,开胸祛嗝,顺气和中,不仅喉咙感觉舒服,肠胃也变得干净很多。

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气不服也会咳咳咳

还有一种咳不分寒热,多发于我们办公室受气包,若老是感觉有一股气要涌上来,顶着你,不得已必须咳咳咳,又没有什么痰,那你就是“气不服”。

这种情况要调理中焦,让气顺下来,最好用的方法是用5克党参煮水喝,见效最快。

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看完了今天的文章,你还会咳嗽时马上想到川贝炖雪梨、秋梨膏这些吗?

记住,下次咳嗽时要辨别一下是温燥,还是凉燥,不然治疗一旦南辕北辙,就还不如不治呢!

嗯,我们的目标就是:

经验不断地累积,

让我们的不适被越来越快地治愈!!

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