暖宝宝贴在哪里可以缓解痛经(贴暖宝宝的女人不会痛经)

每个月一次的生理期,女性们都会遭一次罪。面油面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛、痛经统统袭来,痛苦不堪,只想休息静养!如果这个时候贴个暖宝宝会有什么样惊喜和意外?

暖宝宝贴在哪里可以缓解痛经(贴暖宝宝的女人不会痛经)(1)

贴个暖宝宝,痛经不再来

在月经期,痛经多由气血不畅或受寒引起。而暖宝宝能发热,贴在小腹肚脐处可以起到暖宫活血的作用,从而缓解、消除痛感,对治疗寒气瘀滞痛经尤其有效。所以说贴暖宝宝治疗痛经是有效的。

贴暖宝宝除了可以治疗痛经,还可以缓解肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位的疼痛。

这样贴暖宝宝,既保暖又安全

1.贴暖宝宝时,最好贴在保暖衣外面,避免直接接触皮肤,烫伤皮肤。

经期怎么缓解痛经?

除了贴暖宝宝,经期还需要注意以下4点:

1.经期前多吃一些高钙食物和适当吃一些巧克力糖果。补充大量的钙可以减轻子宫痉挛,避免痛经;巧克力糖果能升高体内血糖,舒缓紧张的神经系统。

2.增加营养。粗细搭配,多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等等营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。不要吃有刺激性、生冷的食物。

3.控制情绪。不要让情绪波动太大,心情不好的时候可以休息或做一些喜欢的事情舒缓一下心情。

4.平时还应注意锻炼身体,下身保暖。

暖宝宝贴在哪里可以缓解痛经(贴暖宝宝的女人不会痛经)(2)

【心一康】提醒:贴暖宝宝虽好,但孕妇、婴儿、糖尿病和血液循环障碍者不适宜贴暖宝宝!

更多健康资讯,请关注心一康 ahea-xyk

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页