金银花常喝有什么功效（金银花功效众多）

金银花在生活中比较常见，既可以作为花茶日常饮用，可以作为中药材入药，其性味甘、寒，功效众多，在生活中应用也较为广泛，那么，金银花有哪些功效呢？可以和什么一起搭配饮用？本篇文章将为您解答。

金银花有什么作用

1、 清热解毒

金银花性寒，具有很好地清热解毒的功效，对温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等都有治疗作用。长期上火的人也可以适当喝些金银花茶，具有很好的降火、清热作用，可以缓解上火引起的头痛、牙龈肿痛、口干舌燥、心烦梦寐等症状。

2、 抗菌消炎

金银花可以促进肾上腺皮质激素释放，从而抑制和缓解炎症。尤其是对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、肺炎球菌、脑膜炎双球菌、流感病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体等都有抑制作用。

3、 提高免疫力

经常喝金银花茶可以增强白细胞的吞噬能力，能够及时吞噬外来病菌，从而提高机体免疫力，减少疾病的出现。

金银花可以和什么搭配

1、 三花茶

三花茶是指金银花、菊花、茉莉花，三种花搭配而成的饮品，取金银花10克，菊花5克，茉莉花3克，一同泡水饮用，具有清热解毒的作用，对风热感冒、咽喉肿痛、痈疮有治疗作用。

2、 金银薄荷茶

将适量的金银花和薄荷放入杯中，加入适量沸水，泡15分钟左右即可，饮用前加入适量蜂蜜，具有散热消暑的功效，对痱子有缓解作用。夏天爱长痱子的人不妨喝些金银薄荷茶。

3、 山楂金银花茶

山楂可以活血化瘀、助消化，金银花可以清热解毒、疏风散热，两者搭配，具有开胃、消食的功效，适合食欲不振、消化不良的人群饮用。

4、 金银芦根茶

金银花和芦根搭配，具有解渴生津、舒缓郁结，对于压力较大或是容易口干舌燥的人来说是不错的选择。

哪些人不适合和金银花茶？

1、 经期女性

女生在月经期间不宜食用寒凉的食物，容易引起痛经、经量增多或伴有血块等症状，而金银花性寒，如果在月经期间服用，会对女性造成较大的影响。所以，女性服用金银花茶的时候尽量避开经期。

2、 脾胃虚弱者

金银花性微寒，脾胃虚寒的人饮用容易引起肠胃不适，出现腹泻、腹痛等情况，甚至会加重脾胃虚寒的症状，因此，脾胃虚寒的人最好不喝金银花茶。

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