苹果红茶刮油汤正确做法（苹果瘦身汤）

今天来给大家分享一个超级快捷又健康的苹果瘦身汤做法吧，酸酸甜甜得很好喝。

首先大家先准备食材：

苹果1个，冰糖几颗，生姜切片4-5片，红枣3颗，枸杞一小把

步骤如下：

1、苹果切成薄片，放入锅中（如果时间允许，我觉得削皮更好）

2、锅中加入3-4颗冰糖，只是做适当的调味，可以不加，但不宜多加

3、生姜切片，大概5片，放入锅中

5、加入枸杞，我大概就放了十几颗，红枣3颗（最好切开）

6、放入两碗清水，盖上盖子，大火煮沸

7、水沸腾后，继续煮10分钟，美味又瘦身的苹果汤就做好啦，是不是很方便又快捷呢。果肉的香甜再配上生姜的味道，不仅刷脂而且好吃。

经常喝这款汤可以消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙的人士饮用。

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