为什么冬至吃汤圆长一岁（冬至白癜风吃饺子汤圆不能太任性）

冬至时节，不同的地区会有不同的纪念方式，北方的童鞋们会认为吃饺子是宇宙公理，南方的小盆友涌起的却是汤圆甜甜的味道。

　　冬至对于北方来说要吃饺子，那么白癜风患者吃饺子该注意些什么呢？

　　韭菜馅不宜

　　韭菜含有的维生素c含量较高，中医常将其定义为发物，韭菜馅的饺子虽然营养丰富，但是不适合白癜风患者，冬至吃了过多食用容易引起白癜风扩散、加重。

　　羊肉馅少吃

　　羊肉，属于发物一类，饮食方面，白癜风患者尽量要避免食用，羊肉吃多了可能会让患者的皮肤出现新的皮损，诱发新的白斑出现，很容易导致病情发展。

　　海鲜馅慎吃

　　多吃海鲜可能影响白癜风患者神经内分泌功能，影响蛋白质与锌的吸收合成，同时还可能引起微循环障碍，进而引发白斑扩散，不利白癜风病情恢复。

　　嗯~~~那么，哪些馅的饺子白癜风可以吃呢？

　　香菇馅水饺

　　香菇，富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。可以补充体内多种微量元素。此外，最新研究显示，香菇中含有一种高分子量多聚糖（HMWP），能够提高人体的免疫功能。适当多吃香菇、蘑菇等菌类食物，可相应增强免疫，对病情恢复有利。

　　黑木耳馅水饺

　　黑木耳，含有较多的酪氨酸及矿物质，从而使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，对白癜风患者的病情恢复也有利。

　　另外，很多人吃饺子，都是以食醋为主，适量的醋可以防止流感，也能增强人的免疫力，缓解各种疲劳，对白癜风患者而言，也有利于病情，当然，辣椒不要放，因为患者饮食忌辛辣，吃饺子蘸辣椒，可能会加重患者的病情！

　　那对于南方来说，南方的白癜风患者在吃汤圆的时候又该注意什么呢？

　　可以选择一些黑色食物或者络氨酸和矿物质丰富的食材作为馅料，比如黑芝麻，核桃等坚果等馅料，不仅能够享受传统美食，还能够吃的健康，对病情有好处，可谓是两全其美。

　　此外，在冬季适宜补益的食品中，天寒地冻，首选温补类食物。如鸡肉等。但过多地进食温补类食品，容易上火。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。白癜风患者可以多吃的主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆等。