小孩子的视力达到多少才算正常（孩子的视力多少算正常）

医生，我家宝宝在幼儿园检查视力才0.6，是不是近视了？

我家儿子都6岁了，怎么视力连1.0都没有？

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刚出生的宝宝眼睛是远视状态

小宝宝刚生出来的时候眼球小，是远视眼状态。

随着年龄增长，眼球发育变大，在6岁左右时接近正常成年人大小，成为正视眼（既不远视也不近视）。正视眼的视力应当为1.0。

随着孩子开始上学读书，近距离阅读的时间增加，有可能开始向近视的方向发展。所以，儿童的视力发育是一个变化的过程，不是一开始就能达到正常成年人的水平。

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儿童视力多少才算正常？

孩子刚出生时，一般处于2.0～4.0D的远视屈光状态，其后，随着婴幼儿的生长发育，眼球随之变大，眼轴变长，角膜曲率增加，逐渐向正视化发展；

关于视力

3月龄时为0.02

即能追踪眼前运动物体

1岁时为0.2

2岁时为0.4

3岁时为0.6

能看懂视力表可用视力表查视力

4岁时为0.8

5岁时能达到1.0

即成人视力

6岁时可达到1.2的视力

对不同年龄的儿童，应采用不同的标准来判断视力是否异常。

一般来说，

3岁儿童视力正常值下限为0.4

4～5岁儿童视力正常值下限为0.5

6～7岁及以上儿童视力正常值下限为0.7

如果孩子视力低于同龄儿童正常视力下限，或双眼视力相差超过2行，就说明孩子的视力出现了异常，要及时到专业的眼科医院检查。

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罗芳娴 主治医师

专长：

1、擅长角膜塑形镜、RGP、软性角膜接触镜等隐形眼镜验配。

2、青少年近视的防控以及近视屈光手术、斜视矫正术，对青少年屈光不正、斜视、弱视拥有丰富的诊疗经验。

3、组织开展OK镜、RGP镜、软性角膜接触镜项目；

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如何帮助孩子维持好视力？

罗医生建议家长从以下五个方面帮助孩子维持好视力：

1、限制时间使用电子产品

目前随着电视、手机等电子产品的普及，其影响也已渗入到儿童群体，许多儿童长时间沉迷于观看电视节目及手机游戏中，造成不良的视觉环境和不正常的视觉刺激。

父母可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩;如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

2、父母以身作则少用电子产品

孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

3、转移注意力多陪陪孩子

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，父母可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画。

4、多组织户外活动 每天睡眠10小时，户外光线不可少

“近视最好的预防，就是增加户外活动。”罗医生说，每增加一个小时的户外活动，近视发生率就减少10%。儿童青少年每天户外活动不少于2个小时。

5、均衡饮食

儿童时期是视觉发育的关键期和敏感期，需要多种营养素的充分供给。高蛋白、高维生素饮食是学龄前儿童屈光发育的保护因素,而锌、铬、钙等微量元素缺乏是影响儿童屈光发育的危险因素。而经常吃甜食、速食食品，新鲜蔬菜、水果摄入过少等挑食偏食行为会使其所需的某些营养元素供给不足、失衡，久而久之会导致儿童近视的发生。

视光学中心青少年近视防控三部曲1检查：

①远视储备检查，预测近视发生和发展情况。

②双眼视功能检查，找到孩子近视的真正原因。

2治疗：

①医学验光，科学配镜：精准矫正孩子的近视。

②角膜塑形术：晚上配戴8小时，白天恢复正常视力一整天，有效控制近视的增长。

3预防：

定期带孩子做双眼视功能检查、建立屈光发育档案。

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