张丰毅身材胜过鲜肉（爱篮球也爱变态数独的张丰毅）

现在人们见了张丰毅，会习惯叫他一声沙书记。

在《人民的名义》中他扮演的省委书记沙瑞金，一身正气，谨言慎行，又非常有亲和力，很接地气。

《人民的名义》中接地气的沙书记 来源：网络

这段时间，先是家里来了一些请求父母带着来见“沙书记”的小辈们，再是朋友圈刷屏，随后网上又出现很多表情包。《人民的名义》取得如此火爆的收视效应，张丰毅连连说着“意外，意外”。

节目开始，张丰毅指着屏幕上一张“汉东boys”的P图，开起了玩笑：“我当时还发微信问导演李路这是谁P的，怎么把我P那么丑？！李路回说：估计是达康书记干的。”张丰毅说完引来大家一片笑声。

1

对吴刚的一褒一贬

演得臭我说他，演得好我高兴

张丰毅不讳言沙瑞金是他演过的最难的一个角色。记得之前采访他时，他说演角色主要是演人物关系，恰恰在《人民的名义》里，沙瑞金的人物关系特别简单。“没有家庭，没有女人，就是工作，多数时候就是找人谈话、开会……不过这也好，让我塑造角色时把人物关系分得更细腻，比如对待不同的人要有不同的说话方式。”

但是在读剧本的时候，他发现了一个重要的问题，省委书记沙瑞金的一些台词多少有些官话和书面，遇到这些时他都要尽量改成口语和生活化的语言。“比如我在底下各市走访，原来说的是我在调查研究，没有调查就没有发言权，就比较书面，我就给改成‘到底下走一走，转一转，到这儿来了，什么都不了解，不敢胡说八道’，这样说就显得自然生活一些。”

张丰毅笑着透露，第一天改台词时，周梅森还有些不高兴。“当时剧组有一个老演员想改台词，出于尊重便与周梅森商量，考虑到过审问题，周梅森不同意，并要求沙瑞金这个角色也不能改。我就对那个老演员说，二度创作，你商量什么呀！”

节目截图

“后来周梅森就有点不高兴，跟导演说，我走了，不影响演员的二度创作。”张丰毅学着他当时的语气。“接这个戏的时候，我就有把握能改出来。”

由于原剧本中，沙瑞金与侯亮平没见过面，张丰毅认为必须要跟侯亮平这条线连起来，“要不然沙瑞金什么关系都没有，那怎么行呢！”于是，他不仅改了台词，还“撺掇”着导演加了一些剧情，这才有了观众看到的“侯亮平汉东上任受沙书记接见”和“沙书记坐镇侯亮平破案高潮”的戏份。

虽然导演李路也有一点担心，但是后来周梅森看了一些样片，评价说“改得很好，沙书记这个角色立住了！”这让李路和张丰毅都很欣慰。

“最后变成了一个模式，谁有能力改动这个台词谁改，这种能力我觉得就是积累，既要有政治水平，还得有生活经历，这样才能改的不出原来的剧情线。但你要是不懂，你要是没有这个政治水平，那就没法儿改。”

除了以上这些之外，张丰毅表示，说台词的语气也有很多讲究，“比如我跟陆毅说，我上次跟你说的查腐败，上不封顶，这不是开玩笑哦，就是这个分寸，要抑扬顿挫，不能水着跟他说。”兴之所至，张丰毅现场演绎了几种不同的语气和停顿方式，果然表达的效果感觉就不同。

来源：网络

“所有的技巧是这个人物的，就是必须是这个人物的，如果不是这个人物的，一钱不值，一个角色成功不成功，有个重要的标准就是这个角色可爱不可爱，既然找我来演了，我就是要塑造真实自然、生动可爱的艺术形象。”

戏里，沙瑞金和李达康的一场自行车会谈让大家津津乐道。这也是张丰毅继《白鹿原》之后与吴刚的第二次合作。《白鹿原》之后，他们成了朋友。张丰毅对朋友的评价也是直言不讳不拐弯抹角。

来源：网络

有一次，他看到吴刚演的一个戏，就觉得一些身体语言，比如走路、弯腰的姿态都不太对。于是就打电话给吴刚说：“你那个戏太臭了！太舞台味！”，吴刚连说“是是是”，虚心接受。这次，吴刚凭借达康书记火了，张丰毅也特别高兴，特地打了电话祝贺他，吴刚还记着上次张丰毅批评他的事情，坦言“不是亲哥哥不会这么说啊”！

节目中，张丰毅一点不吝惜对吴刚这次表现的赞赏。

“最重要的是生动，你看他人物关系把握得多好，对待高育良，对待上下级，对待老婆，处理的方式都不同。有的地方要强调，有的地方要夸张，有的地方要把握得很实在。表演演什么，演的就是人物关系，把各种关系分清了捋清了，没有不成功的。这一点上，吴刚做得是最好的。”

除了吴刚，《人民的名义》里很多戏骨级演员互飙演技的戏份都让人大呼过瘾，而其中张丰毅与老检察长陈岩石对手戏比较多，在与其扮演者白志迪合作的过程中，张丰毅坦言受益匪浅。“他的台词也是大段大段的，背得滚瓜烂熟不说，都是消化了的口语，说起来极其生活自然，极其有味道，我从他身上学到不少东西。”

陈岩石的扮演者白志迪 来源：网络

“那当初如果由着您选这些角色，您还会选沙瑞金吗，还是达康书记也很吸引您？”我问。

“我去演这个，那谁来演沙瑞金啊？吴刚比我小，他演就合适。演员的搭配还要考虑年龄的，我这个年龄正是沙瑞金的年龄。”

“听说，最初想让您演侯亮平的，是否也是考虑年龄的因素您拒绝了？”

“不是我辞的，是剧组的决定。”张丰毅连忙解释。“不过开始看剧本时，我发现里面还有谈恋爱及跟孩子的戏，显然我的年龄也不合适。”

对于外传他是该剧签下的第一个演员，张丰毅有些哭笑不得：“呵呵，剧组有时都会虚张声势的，找别人的时候说张丰毅签了，说不定那时候我还没签呢。反正我去签的时候，他们告诉我，吴刚也来，谁谁谁想来。”

张丰毅不讳言拍摄《人民的名义》是一次愉快的创作经历，最后呈现的效果，不仅观众喜欢看，别人认可，自己也觉得完成度比较好，看着高兴。

2

像战士一样时刻准备着

演员演到最后，脑子很重要

一段时间以来，张丰毅每年的拍戏频率是一到两部，但是最近多了些，他说随着年龄的增长，在角色的选择上有限了，他想多拍一些。以往都是非主角不演，现在他觉得只要有意思的角色都想试试。

从1980年拍摄第一部电影《塞外夺宝》开始，张丰毅目前已经演出了近百部影视作品，演过工人、农民、军人、帝王等各种各样的角色，也获得过很多表演上的奖项，堪称名副其实的实力派演员。

“您觉得一个好演员的标准是什么呢？”我问。

“首先就是要学会控制。其实演员表演最大的技巧就是控制，情感、行为、动作、语言这些都要控制在那个人物的点上，这就是好的表演。这是成功塑造人物的必要条件。其次是要了解影视的特性，这并不是说你把自己化得看不出来，就是你既要是你本人，又要是那个角色，演绎的角色要生动自然可爱。所以说演员要有想象力、爆发力、幽默感，一定要把自身的东西赋予在角色上才能成功。说到塑造人物，没有接受过表演高等教育的演员，就有一个问题，某一部戏拍得非常好，但是以后的角色就都脱不了那部戏。”

张丰毅说，他在电影学院的四年学习，最受益的就是片段练习。“片段课就是解决或者增强你塑造人物的能力，在这个片段里，你演个工人，那个片段里，你演个官员……其实到后来训练的是演谁像谁。”

记得之前采访张丰毅时聊过相关话题，当时他说演谁像谁的秘诀是“时刻准备着！像战士一样时刻准备着！”

而准备的功课之一就是观察生活。“观察生活就是你一定要有眼光，用作为演员的眼光，随时观察所处的世界，哪个东西好玩，这个好玩就是艺术性。把平常这些都积累起来，等到需要的时候，就是塑造人物的时候，你就会有很多想象力。”张丰毅解释说。

张丰毅做客《星月私房话》 摄影：王卓

虽然做演员的人一般都比较感性，但张丰毅自认是偏理性的人。“理性其实是一种逻辑性。”张丰毅有一个兴趣，就是喜欢做数独，家里订的报纸上的数独他都做过了。他觉得这是保持专注性、锻炼逻辑性最实用的方式。“像做变态数独的时候，一坐就是两三个小时不动，一直在思考，我就要保持脑子的敏捷性。其实演员演到最后，脑子是很重要的。”

这些让他最受益的就是记忆力特别好，说到这儿，张丰毅颇为自豪。“有一次我们去中央台参加一个义演的排练，我跟很多演员一起朗诵，跟我一起的还有陈宝国，巍子、李幼斌他们。快到我的时候，他们几个跟我开玩笑，把我的朗诵夹给拿掉了，等到我说时，他们又塞给我了，我打开一看，不是我那个，我就看也没看，反正都会背了。看我非常流利地朗诵完，他们几个在后面说，他是瞎说的吧。”说完，张丰毅不禁哈哈大笑起来。没想到老艺术家们，玩起来还是萌萌哒。

记忆力好，张丰毅背起台词来特别快。他一般头几天先把大概的故事情节烂熟于心，拍摄的头天晚再背台词。在拍《长沙保卫战》的时候，有一场戏的台词是张丰毅给各军下达命令，当时的台词量特别大，而且内容也比较繁复，有人名、地名还有任务。当时，导演采用的是一镜到底的拍法，张丰毅现场背的词，开拍后一个字没错，拍完后屋里的工作人员全体鼓掌，“就是脑子好使，记忆力很好！”他又禁不住自我表扬道。

说到观察生活，张丰毅说还要善于在寻常生活中发现点滴的美好。比如云卷云舒、花开花落等一些自然界的变化，都会让他很有感慨。前不久在云南拍戏，他专门利用休息时间驱车距离昆明一百多公里的地方看杜鹃花。

张丰毅发在朋友圈里的杜鹃花

“我从小在云南长大，对大自然有一种本能的亲切感，杜鹃其实分好几种，这次我们去看的是古树杜鹃，开得非常好！也是我头一次感受这么深，花落红，就是盛开期刚过，树底下、山坡上全是杜鹃花掉下来的花瓣，漂亮死了！那时你会由衷地感慨，生活是如此美好。”

3

有一种父子关系是张丰毅和宇

暗暗较劲又相互激励

对张丰毅来说，时刻准备着的还有阅读和健身。他看书很杂，年轻的时候他喜欢看武侠和侦探小说，后来演了多历史人物，他又看了许多历史书和人物传记。对他来说，阅读和健身都是一种习惯，健身更是坚持了30多年。

张丰毅游泳 来源：网络

要说最初激励他健身的是因为要给儿子树立榜样。

张丰毅与儿子宇 来源：网络

儿子宇小时候每天晚上睡觉前都要摸摸他的肌肉，这是对老爸最好的刺激。“什么时候肌肉没了，儿子摸了失望怎么办啊？”

当时让张丰毅忧心的是，儿子非常胖。20岁前快200斤，“一度我觉得他是隔壁老王家的孩子！”张丰毅笑着说。

“后来他跟我一起健身、打篮球，我不是教他怎么做，而是以身作则，他就知道该怎么做了。现在他不胖了，80公斤左右。”

宇2011年毕业于中央戏剧学院表演系，目前已经出演了《万物生长》、《生死血符》、《半步之遥》、《于成龙》等10余部影视作品。

《万物生长》中的宇 来源：网络

“所以现在我对他还比较满意，他靠自己一直在拍戏。”这让张丰毅很欣慰。

“但您最初是不是不太同意他做演员，认为他自身条件一般？”我问。

张丰毅坦言：“他初中毕业以后就偷偷上了表演学校，我认为得上完高中多学点东西，让知识面广一些，有些生活经历不是更好嘛！他高中学三年，大学再四年，学七年表演，有那么多东西学吗？”

采访中，他还主动提及不参加儿子婚礼的话题。“我当时跟他说，第一，为人要低调，结婚办一桌就可以了，他办了27桌，弄那么大阵势有点过了。第二，你刚毕业这么早就结婚了，把对方家人请来，咱们一起吃个饭，结婚证亮一亮不就完了吗？咱又不是没结过，结了两次都是悄悄结的，重要的是你两个人感情好。”张丰毅说这番话，看似在嗔怪儿子，但语气中却透着对儿子的关爱。

“再说他妈也得去，孙海英也得去，平常也没来往，在一起多尴尬啊。”他表示，儿子对这一点完全能理解，还笑着提到了另外一个隐情，自己参加过的婚礼都离婚了，他不想把这个魔咒带给儿子。

虽然没去参加儿子的婚礼，但是私下里，张丰毅经常与儿子、儿媳一起吃饭，空闲的时候与儿子互动最多的就是一起打篮球。

“他打球好玩得很”

“他每次防我，咬牙切齿”

“我打后卫嘛，他每次都跟别人说，我防我爸”

……

看来父子俩是在暗暗地较劲。也许是想到了儿子打球时的样子，描绘这些场景的时候，张丰毅有些忍俊不禁。

除了一起打球，父子俩也经常探讨关于表演的话题。

“他演得不好的地方，我还是要跟他说的，我演得不好的地方，他也会很矜持地说出来。”

张丰毅做客《星月私房话》 摄影：王卓

“那段戏是不是太轻松了啊？”看张丰毅的《岁月如金》时，儿子说了这么一句，张丰毅并没有不当回事儿，仔细想了想，说：“对，分寸拿捏的还不是太好。”

当然儿子的表扬，张丰毅也是很受用的。“他一直到上大学了，都没看过我的戏。有一天他打电话跟我说‘爸，我看了您的《历史的天空》了，这个戏真棒，您演的真好’。”

在很多人看来，凭借在演艺圈多年的人脉，张丰毅帮儿子多接一些戏无可非议，但是他不这么认为。“只要你演得好，人家会找你的，他戏剧学院毕业，高材生了，正好到社会看看你到底高材不高材。而且从他现在的趋势来看，我觉得可以了，多演角色，配角也要多演，直到观众认可你的形象和演技。”

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关键词解读张丰毅

该耍的大牌还得耍

张丰毅出生在湖南，未满周岁便随父母来到云南生活，中学时进入云南省东川市文工团，1978年，已经有6年工龄的22岁的张丰毅考入北京电影学院表演系，1981年还未毕业就因在凌子风导演的电影《骆驼祥子》中饰演祥子声名鹊起。从艺30多年，他不仅塑造了许多可圈可点的艺术形象，其耿直的个性也为大家留下了深刻的印象。采访中，我特别选取了一些有关他的关键词，听听他怎么回答。

◆关键词之戏霸

“介意被称为戏霸吗？”

“之前说‘戏霸’是有点贬义的。有一次一个记者问到了这个问题，我说我干了三十多年了，还不戏霸，那我不白干了。然后记者说你以为戏霸是表扬啊，我说是啊，我觉得戏霸就是表演艺术家的意思。所以等于是我把‘戏霸’变成褒义词了。后来，有人说李保田是戏霸，他说是，我原来在柳剧团我就是戏霸。”

刚打完球的张丰毅满头大汗 摄影：王卓

◆关键词之五星各色

因为不怎么好采访，张丰毅曾被媒体视为比较“各色”的采访对象。对此，张丰毅直言，我各色怎么了，我是五星各色。

“我觉得这几年您随和很多哦？”

“其实是看对什么人，有些媒体问你的问题全是智商特别低的问题，那我比谁都各色。你跟他实在没办法对话，只能敷衍他，三字经，那是给他面子，要不然就拂袖而去。有时候别人还说我耍大牌，那该耍还是得耍，你不耍，那就得陪着他在那儿玩那些低智商的游戏，有意思嘛！”

敢于直言，是这些年我对张丰毅最深的印象。

◆关键词之书法＆张铁林

“听说最近在练书法？”

“刚开始，这个还得保密。”

“为啥要保密？”

“因为头两年练过，后来我同学张铁林到处说我是他徒弟，所以我不练了。”张丰毅打趣道。

“您不愿意当他徒弟？”

“他写的书法，大家都说好，但是我看不懂，我都不认识什么字，他还老说我是他徒弟，我就不练了，我把他那个念头断了。”张丰毅打趣道。

节目截图

现在他又捡起书法，是因为可以用水写，比较方便，随时随地都可以练。

说到张铁林，之前网络上曾有新闻称“张丰毅吐槽张铁林演戏只会瞪眼睛？”向张丰毅求证，他一脸无奈，称是媒体曲解了他的意思。“我说他瞪眼是跟他开玩笑，像《还珠格格》是给年轻人看的，表演上就是需要夸张一点，他那么演是对的。我跟他是电影学院的同学也是很好的朋友，他是我们班里演戏比较早的，出国之前拍的《大桥下面》，演得非常好。”

问他这样的新闻会影响他们的关系吗？他笑言完全不会，只是一个小插曲，大家彼此还是非常了解的。

◆关键词之北京电影学院＆《骆驼祥子》

张丰毅所在的电影学院表演系78班，可谓群星璀璨。大家熟悉的有张铁林、周里京、颜世魁、谢园、刘佳、方舒、沈丹萍等。入学时，张丰毅22岁，当时班里最大的是周里京，24岁。

“毕业35年来，同学之间会经常聚会吗？”

“我们是每十年一聚，一百多个人。我们有个学校的群，大家经常有联系。”

还没毕业就拍了电影《骆驼祥子》，并因此成名，张丰毅不否认自己遇到了好时代，“当时需要很多演员，加上自己也很自信，毕竟之前在文工团演了八年戏，然后又上了电影学院，所以遇上这个机会也没有觉得很突然，那个时候就觉得自己肯定能够碰上好角色。”

张丰毅《骆驼祥子》 来源：网络

在流行奶油小生的时代，张丰毅气质独树一帜：硬朗、朴实、单纯，还有些憨憨的。这也是他与祥子结缘的契机。

如果现在对刚走入电影学院的自己说一句话，会说什么？

张丰毅说：“活到老，学到老，电影学院仅仅是基础，还得不断地学。”

◆关键词之《霸王别姬》

虽然过去了25年，但陈凯歌导演、张丰毅和张国荣主演的电影《霸王别姬》仍时常被提起，称得上中国电影的经典之作。

问张丰毅这部戏于他的意义，他颇为感慨道：它让我对自己更加自信；它让我看到了中国乃至世界，最好的电影是怎么拍，拍出来会是什么样。这部戏的创作过程，就是我塑造段小楼这个人物的过程。

张丰毅《霸王别姬》 来源：网络

月·读

录制这期节目前，张丰毅在云南拍戏，从云南回来的第二天他就来了节目做客。

采访过很多次张丰毅，算是老朋友了。对他最深的印象是坦诚、幽默、耿直、率真。他非常真性情，敢说真话。这些让他显得越发可爱。

他说不管演什么角色，最终都要落在真实自然生动可爱上。而生活中的为人，他也是这么要求自己的。

继达康书记之后，我也有机会与沙书记来一场自行车会谈 摄影：王卓

他属于步子迈得不那么大，但走得很稳的这种人。他的身上有一股恒劲儿，所以这些年他一直保持着一些习惯，健身、打篮球、早睡早起、读书、写日记、学英文。

这让他的世界，始终是安静的、干净的，也让他一直保持清醒，知道自己做什么，知道自己能做什么。

每次见他，都觉得他是阳光的乐观的，但这次却感觉到了一点点伤感。他说现在年纪大了，能选择的角色有限了，总觉得有点时不我待。想多拍一些戏，能拍一部是一部。

只有对表演如此热爱的人，才会有这种紧迫感。

其实，如果不说他是60岁了，没有人会在意他的年纪。篮球场上的他，风一样的奔跑着，速度、节奏和斗志一点不输于那些比他年轻的人。

录制当天，正赶上他有一场篮球赛，我们节目有幸记录了这一过程，他说，篮球非常有助于减脂，每次打完都能瘦几斤。这大概就是他多年来能保持好身材的秘诀。

用行走的荷尔蒙，形容他最贴切。他的身上有一种特有的男人阳刚的气息，所以一度被视为硬汉的模板。虽然，不同年代对男人的审美有不同，但如张丰毅般的男性魅力是永恒的。

他曾参加了一档真人秀，名为《真正男子汉》。军营里，他用自己的意志和实力，很好地诠释了什么是“真正男子汉”。

张丰毅的魅力还体现在他说话幽默、风趣，一本正经的话，经他一说，常让人引俊不禁。

身为采访者，特别希望采访对象不拘着说真话。这一点在张丰毅这儿一点不用担心，他爱憎分明，说的都是大实话。以至于，每每在写稿时，会下意识地保护他。

我想，他的年轻除了与身体素质有关，也因为他的骨子里始终保有一种率真。而这种率真，也是他能把那么多各不相同的角色演绎得惟妙惟肖的所在。

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