王宝强少林寺习武 河南三岁小萌娃拜师少林寺

卧似一张弓 站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。说起少林寺的小和尚，我们通常都会想释小龙。

然而最近，少林寺最小的武僧三宝却凭借着一段“醉奶拳”在网上圈粉无数。视频中的他目光坚定，炯炯有神，每个动作都刚健有力。

一套动作下来行云流水、干净利落，惊艳了无数观众。那么，年幼的三宝是如何做到的呢？本期子牙童趣网红观察就带你走进少林萌娃三宝的故事。

三宝来自河南郑州，如今5岁了。他家就在少林寺附近，一家三口经常到寺庙帮工，久而久之就与寺内的僧人们熟络了。

父母俩想让三宝学武术，所以自拜师后三宝就留在了寺中学习武术和道理。

少林寺中，三宝是年纪最小的僧人。他的年纪虽幼，却能坚持做各种各样的训练，他三岁时就已经能做到以身为绳盘树干。

四岁时就将倒挂练功杆等技巧掌握了。除此之外，他的醉拳、降龙十八掌、黯然销魂掌等少林武术，也是耍得有模有样。

常言道，台上一分钟，台下十年功。年幼的三宝虽尚未经十年磨炼，却是自拜师起就日日刻苦练功。

三宝的日常生活就是这样的：早上五点钟，天还没全亮，他就起床了，以最快的速度整理床铺，穿上练功服，接着就跟着师父释延淀去练功去了。

此时才六点钟，连很多成年人都做不到。他每天都会扎马步、练拳法，这都是必不可少的基本功，再加上跟师父学习新的技能。

三宝的师父释延淀每天都陪着他练功，对他进行悉心的教导。因为三宝年纪还小，除了教他练武，师父还会教他一些理论知识，以及照顾他的日常起居、吃穿等等。

而三宝之所以能够学有所成，完全得力于他的师父将练武培养成了他的兴趣爱好，而不是枯燥而又辛苦的日常任务。

他的师父并不是一味地逼迫他，而是将练武当作游戏一样去与三宝进行互动，用他听得懂的话去教导他，此举能促使他不排斥练功。

他的师父一直告诫他要注重每一件事，练习基本功也一定要有耐心，每天都更进一步，就这样持之以恒。

在三宝渐渐长大的过程中，他的师父将他童子功的训练量也逐渐增加。还以练功练得好就可以多一些玩耍的时间来鼓励他。

众所周知，做自己喜欢的事情是效率最高的。他的师父就是抓住了这一点，让他的效率很高。这才造就了三宝能在短时间内将各招式练得有模有样，炉火纯青。

其实对于一个三岁小孩来说，童真是必不可少的。三宝也有调皮的时候，好在师父能够用正确的方式对他进行引导，并让他一直都拥有动力。

比如最初练习压腿下腰时，三宝常因疼痛而表示自己不想练了，而每当三宝打起退堂鼓时，师父就以棒棒糖作为完成规定动作后的奖励。

三宝偶尔也想偷懒，他的师父认为这是人之常情。所以会根据实际情况对训练量进行调整，但是依旧会督促他完成应有的训练量。

因为在他看来，即便练功再累、再苦，也不能懈怠，练功讲究的是持之以恒。

带着三宝爬山也是释延淀师父的良苦用心。在师父看来，爬山可以让他学会坚持、磨炼自己的意志。

同时，也是可以达到锻炼腿部力量的效果。当登到山顶后，美景尽收眼底，师父会问他：爬山还累吗？

三宝回应说因为可以看到很多漂亮的东西，所以自己不累。师父便借着爬山的过程来向三宝讲道理，强调所有的付出都会有回报，所以练功再苦都是值得的。

这样的教育方式无疑是很有效的，毕竟三宝在有自己的真实经历与体会之后就能铭记于心。此后，当三宝练功很累很疼时，他就有了坚持下去的动力。

就这样日复一日，三宝最初只能模仿师父的动作，现今已经激发出无限潜力，一招一式都充满了力量，象征了中国武术的精神。

缘分在有的时候真的是一件很奇妙的东西，2020年，师父释延淀将他们师徒俩一同练武得视频发布在了网上。

一大一小，一个武功高强，一个呆萌可爱，强烈的视觉反差冲击着众多网友的眼球，备受大家的关注与喜爱，也使得三宝迅速爆红。

在师父所拍摄的视频中，三宝俨然已经是小男子汉的形象，扎马步、站梅花壮、挂树上练功等等引来无数网友的围观。

大家纷纷赞扬这个乳臭未干的小孩子。有网友评论说他的身上有着中国武术的魂，还有的评论说他传承了中国的武术文化，是中国武术界的希望。

三宝日常练武和学习就如视频中那样认真和刻苦。他的师父认为，要想练好中国武术，不仅要强身，还得要修德。

为了同时提升三宝的德行，师父往往会用通俗易懂的话去教导他，而且会将抽象的东西用形象化的语句讲出来。

在三宝的一个抖音短视频中还记录了河南卫视中秋晚会《少林·功夫》节目的幕后拍摄花絮。

期间，由于当天下雨后地上很滑，三宝在表演下腰时因手滑摔倒在地上。大家见状都很心疼，连忙问他是否能坚持完成动作。

此时的三宝眼睛里已经蓄满了泪水，可他却强忍着不让泪水流下并坚定地回应说：“能！”随后就接着完成了动作，而且完成得非常出色，连眼神都很到位。

师徒俩在短视频平台上的用户名是“少林寺三宝”，还将三宝的信息展示在了上面，如5岁、魔蝎座等，并标记为少林寺功夫传承人。

迄今为止，这个账号在抖音上已经获得了240多万的粉丝量，而在快手上也已经拥有了180多万的粉丝。

他们的视频一经上传就广受好评，大家都很喜欢看他们的日常练功和对话。

其中一期视频中，三宝请教他的师父吃苦是否有用，师父回应说，吃苦是过程而不是目的。三宝一时间也懂得了，要吃学习的苦而不是吃生活的苦。

随后，释延淀师父还用手机拍摄了《小三宝的道理》、《三宝的幸福生活》等系列视频，让粉丝们更加了解到小三宝的日常生活。

在谈及拍摄短视频的初衷时，释延淀说道：如今网上有很多少林寺功夫表演的短视频，但鱼龙混杂，所以他才会拍些少林寺练武日常发布在抖音上。

最初寺里也有些网友的反响，不过随着网络上出现的不正宗的少林寺视频越来越多，寺里觉得需要传递真正的少林寺功夫和武术精神，也就支持拍摄短视频了。

三宝一步一个脚印地去学习少林武术，有着成年人都难以具备的毅力。他能于苦中作乐，小小年纪就懂得了很多道理。

用自己的实际行动向大家展示了中国少林武术的精魂，让大家感受到了中国传统少林文化的魅力。

在这个快节奏生活的年代，三宝的出现让网友们在闲暇时能够静下心来，为大家的生活增添更多的色彩。

他小小年纪就能坚持练武，若能保持初心，持之以恒，将来一定能够有所建树。

好了，少林萌娃三宝的故事到这里就结束了。如果你喜欢我的文章，请关注我，为我点赞并转发，你们的每一份鼓励，都将是我做出更好文章的动力。

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