你又赖床了吗（你的起床气还好吗）

每天早晨叫醒你的，

是梦想，还是饥肠辘辘的胃？

是闹钟，还是同住室友喊你“再不起要迟到啦”？

被闹钟吵醒，或者被室友叫醒，

你是不是“开机困难”

不想说话，浑身无力，头昏脑涨

情绪不受控制，很不爽，想发火？

或者你说，不不，我没有这种情况，

但我有这样一个闺蜜，

平时温柔可爱，贴心暖心，

但一到早晨她就变成了“炸弹”

这是怎么回事？

其实，这就是俗称的“起床气”

人起床时，体温和血压上升，

心率加快，甚至会出现心率不齐，

而且加上饥饿，缺水，

外周神经开始苏醒，

这时的情绪，

与焦虑、愤怒的生理信号非常接近。

当然，起床气的原因有很多，

还有什么原因呢？怎样避免起床气呢？

那我们不妨看看《意林》中的这篇文章，

《“起床气”到底在气什么》

作为目前巨有影响力的励志杂志之一，

《意林》不仅有这类新知小识，

更有丰富的心灵鸡汤和人生智慧，

在优美的文章里，你会获得熏陶，会获得思想上的慰藉

你能寻觅到人生的意义，感受到人间的友善，找到生活中的乐趣

对于中学生来说，

它还以广博的作文素材量帮助孩子积累经验，决胜中高考

它所选取的文章紧密围绕中学生大语文素养提升目标

把高浓度知识含量和巧妙构思的故事情节相结合，

在愉悦的故事阅读中收获丰富的文化知识，

积累精妙的作文素材

多年来，《意林》与阅读、作文相契合，

在学生与家长中间有口皆碑，

甚至杂志以“意林体”概念出圈。

无论你是常坐火车的“出差一族”，

还是心思细腻的文艺青年，

或是积累作文素材的中学生，

甚至是为了重拾青春回忆的“70后”“80后”

闲暇时间读上一本《意林》，

你会心灵更加纯净，生活更加智慧。

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