用筋膜枪的注意事项（用筋膜枪要注意如下情况）

筋膜枪的作用力较强，使用过后会增加肌肉负担，为避免出现这种情况，需要注意使用时间，我来为大家讲解一下关于用筋膜枪的注意事项?跟着小编一起来看一看吧!

用筋膜枪的注意事项

筋膜枪的作用力较强，使用过后会增加肌肉负担，为避免出现这种情况，需要注意使用时间。

注意按摩部位，筋膜枪只能用于肩背部、臀部、大小腿等肌肉面积较大的部位，对于头部、颈椎、脊柱等分布大量神经及血管的部位不能使用。

对于孕妇及有健康问题的人群，应禁止使用。