白头发吃黑芝麻有用吗（白头发吃黑芝麻有没有用）

白头发吃黑芝麻有用从西医的营养学角度上来讲，黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素，这些维生素和矿物质对于头发的调节作用非常明显，通过吃黑芝麻补充维生素和矿物质有很好的润发、乌发的效果，我来为大家讲解一下关于白头发吃黑芝麻有用吗?跟着小编一起来看一看吧!

白头发吃黑芝麻有用吗

白头发吃黑芝麻有用。

从西医的营养学角度上来讲，黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素，这些维生素和矿物质对于头发的调节作用非常明显，通过吃黑芝麻补充维生素和矿物质有很好的润发、乌发的效果。

从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻性平、味甘，入肝经、肾经，有很好的滋养肝肾、益血填精的作用，对于须发早白的人，如果适当吃黑芝麻，通过滋补肝经和肾经而有很好的治疗白头发的作用。