体育游戏对小学生身心健康的影响（体育课上孩子们玩打）

记者 秦国玲

2月7日，潍坊市中小学迎来开学首日。在各个学校花样迎新，用爱意满满的行动迎接久违了的孩子们。经过这一个寒假，很多孩子都已经阳康，开学后，体育课怎么上，特别是初三学子们，还会不会进行体育中考，或者体育中考项目进行删减呢，本报记者进行了采访。

7日下午，在奎文区明德学校，体育老师吴建正在带领孩子们进行体育课。但这节体育课内容有点意思，孩子们用废旧的作业本叠了“宝”，在操场上进行打“宝”比赛。

“学生刚返校，而且根据开学前的摸底，很多孩子都在假期中阳过了，随便动一动就很疲惫，孩子们阳的时间不一，身体情况不一致，出于安全考虑，现在身体都正处于康复阶段。所以体育课我们也动了心思，没了跑操等运动量大，体能消耗大的活动，通过技巧性的活动，让孩子们逐步适应，进入体能恢复阶段。”吴建老师说。

在胜利东小学，体育老师范帅正在带领孩子们学习“体能恢复操”，没了跑圈、跳绳等剧烈运动，而是动作简单缓和的恢复操。而范老师一边教授新动作，一边观察孩子们的表现，如果孩子觉得身体不适，就让孩子暂停运动在一边进行旁听。开学前，全校16名体育老师将八段锦、五禽戏、体能恢复操的动作都进行了拆解，方便孩子们进行学习。而每次上课前，都会和班主任进行沟通，了解每位孩子的身体状况，并根据孩子的情况设计活动课程。“现在学习的课程动作简单、节奏慢，适合刚阳康过的小学生学习，慢慢恢复体能。”范老师说。

在高新区东方学校，孩子们又将疫情期间学习的八段锦练练起来。学校老师介绍，八段锦无需器械，动作幅度较小不需要大范围活动，其动作柔和缓慢，多以静态拉伸、气息练习为主，适合长时间居家后返校的学生练习。

疫情过后的第一个学期，促进学生的身体“康复”，学习“养护”自己的身体，是体育教学的首要任务。对此，奎文区教科院开学前培训，带领体育教师学习北京第三医院创编的“体能恢复操”和八段锦、五禽戏等优秀养护身体的方法。

奎文区教科院体育教研员刘德鑫告诉记者，培训以科学恢复学生体能，促进学生健康成长为目标。通过培训，让老师合理把控开学初期体育课堂运动强度，恢复提升学生体能。而记者了解到，“体能恢复操”和八段锦、五禽戏将传达至奎文区各学校体育组的每位老师，在学期初课堂上合理安排传统武术教学内容，即可以发扬传承武术传统，让优秀的中华民族传统文化在校园里传播，又能循序渐进的让学生们强身健体，逐步恢复。

开学首日，记者在采访中了解到，很多家长们也在讨论2023年体育中考还会不会考？开学后，什么时间开始体育锻炼，时间和强度如何把握？会不会影响体育中考成绩，也成为孩子和家长们关注的重点。“即使症状退去、转阴后，身体还是会感觉到疲惫。现在又是乍暖还寒的季节，怕孩子会再感冒。专家也说了还要注意多休息，特别是避免剧烈运动。”一位家长表示。

目前，潍坊市2023年中考安排即将提上日程。往年5月份的体育中考，也是学生和家长关注的重点。对于中考生来说，阳康后耽误体育锻炼备考时间，大概率是会影响备考和正常水平发挥的。这也是家长建议取消体考的原因之一。而之前潍坊就有取消体育中考的先例，比照2022年，因为疫情导致线上教学，当年就最终取消体育中考。

对于家长们关注度较高的体育中考问题，潍坊市教育局基础教育科相关负责人表示，目前相关内容正在研究论证中，后续具体情况将根据实时情况研判，并第一时间公告社会知晓。

对此，专家建议，不管下一步政策到底是不是会做出调整，考生们一定不要懈怠，更不能抱有侥幸心理。学习也需要劳逸结合，现在已经2月了，家长和考生们在做好个人安全防护的情况下，立足现有条件，循序渐进进行体能恢复。

7日，记者从潍坊市教育局了解到，在全市开学的通知中提到，“逐步恢复和提升学生体能。各学校要坚持健康第一、安全至上的原则，开学初期要全面了解评估学生体能状况和运动能力，充分考虑学生身体状态，做好康复期学生健康指导，合理安排体育教学内容，根据学生体能恢复情况，逐步提高运动强度，保证学校安全有序开展各项体育活动和体能测试。中小学校开学后可通过布置必要的家庭体育作业，帮助学生恢复和提高体能。”

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