醋泡黑豆什么时候吃可以减肥（醋泡黑豆每天几颗）

知道醋泡的食物，治病又保健。一直想做醋泡黑豆，懒，怕炒豆子，拖着没有做。有天在微信看见一个连接，不用炒的醋泡黑豆，太好了，立刻制作了醋泡黑豆，我每天坚持吃几颗。妹妹说：“坚持食用就有效。关键是”黑豆泡醋减肥法简单易行，不受季节限制，花钱不多，男女老少皆宜。你不妨试一试，听说一个月能减好几十斤哦 !

材料：黑豆 醋

做法：1，黑豆洗净，沥干水分

2，把黑豆 放入瓶子里

4， 盖好盖子，放入冰箱冷藏3天

5，倒出来随时可以吃一点。

注意：每顿饭食醋豆量不宜超过一汤匙，否则有的人会拉肚子。当地若无黑豆，可用黄豆代替，但论养生效果还是黑豆为佳。

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