背书是最快的方法和技巧（谁说背书难记住这个方法）

每年到了考研冲刺阶段，各位努力的考研小伙伴都会抱着新阶段、新气象的心态企图逆袭翻身。经过近一年的“考研准备”，考研人的愧疚程度已经达到了顶峰。尽管专业知识点都没有背，但背上的各种阶段目标已经把小伙伴插成了刺猬。

作为一个曾经的考研人，当然要救千万人于水火。考研背诵的终极技巧就在这里，就让我来帮助各位小伙伴完成自己立下的各个目标。让我们来一起努力背书，加油！

22考研小伙伴已经迎来了11月！很多同学已经开始了疯狂背书。但是还是有很多小伙伴说背了很多遍还是记不住，背诵成了大问题。

这个阶段有什么可以借鉴的背诵方法吗？

必须有有！安排！

一、知识点背诵策略

1.安排背诵时间

背书这件事，要计划好时间安排！一本书如果记忆时间太长，记住后面就会忘记前面的知识，所以一本书安排在1-2周的时间是比较合适的，当然每个专业都不一样，如果医学专业的“西医综合”，那就略过这段啊，因为这是肯定背不完的！

所以，第一次背书就要清晰地梳理知识框架啊！规划自己的记忆时间可以事半功倍！

2.使用目录

很多同学都忽略了目录的重要性，但目录却能帮你整理好书的框架，既方便又省心，所以通过目录来勾选重点是很有效的方法哦。

3.量化知识点

不管一本书有多厚，知识点的多少都是可以量化的。知识点的量化也可以减轻我们的记忆压力（建议重要考点数量尽量不超过30个）。

本方法是对知识从繁到简的一个总结和归纳的过程，并不是说要整理几十个知识点，而是要进行总结，在背诵的过程中整理，一些熟悉的知识点就可以融合了，所以虽然你总结出来的知识点数量越来越少，但是记住的那点就更多了。

二、知识点背诵技巧

到了后期，越来越多的学生有了这样的想法:“专业课的书我背了2遍！”“今天花了5个小时背诵！”“专业课一定稳！”

但实际上，如果我们只注重记忆的数量和长度，而不注重背书的技巧，那记忆效率是不会高的，还会导致我们无法适应考试，当我们遇到以前没有见过的题目时，我们直接就是一头雾水。

为了记住更多的考研知识点，一些考研小伙伴用了各种各样的方法，可谓是八仙过海各显神通。我总结了几种不错的背书技巧，希望大家能利用起来！

1.阅读和记忆

开始背诵之前，先把考点理解清楚，仔细分析。

比如:要背多少个关键词？每个关键词之间有什么联系？顺序是什么？在大脑中构建知识点的大致框架，记忆起来会相对容易。

2.画思维导图

简单概述一下你今天需要记住的内容。首先列出核心内容，然后提取每个核心内容的关键词或句子作为记忆点，然后按照需要记忆的顺序排列。

3.合上书，重复一遍

熟悉了书的内容后，可以试着合上书，讲述或画出知识点。或者把刚学的知识点与研友进行分享，看能不能讲得清楚透彻。

4.提问和回答问题

在你开始背诵这个知识点之前，先问一些关于这个知识点的问题。想想这个知识点在考试中会怎么问。通过提问和回答问题来记忆。模仿考场答题的环境也能锻炼我们对知识点的运用能力，背书的目的性也会更强。

5.公式记忆法

“奇变偶不变，符号见象限”相信这些经典公式，我们至今还记得！很多朗朗上口的公式，我们心里一记就是很多年，使用公式记忆法的好处是速度快，容易记住。

当一些之前彼此没有联系的知识点需要记忆时，如果背完之后回忆起来只能想到零星的关键词，无法回忆起所有的知识点，不妨用公式辅助记忆，编一个小公式，自己强行构建一些关联。

6.明智地使用工具

背书的方式可以灵活调整，无论是用卡片、提纲，还是分类来记忆，只要能帮助我们记忆，配合使用各种工具就能提高记忆效率。

8.及时复习

我们都知道艾宾浩斯遗忘曲线，通常刚背完知识的忘记速度是最快的，如果背完之后，没有及时复习，再背一遍就会有很强的生疏感。

不是次数越多越好，是真的记住了。而复习是记忆的关键，知识是要反复复习记忆才能学会的，及时复习可以让我们在学习效率上事半功倍！

9.录音灌输法

如果强行给这个方法起个名字！想背诵自己的内容，用录音的方式保存在手机里，循环播放。在排队吃午饭、睡觉或跑步之前，高效利用你的零碎时间！

10.交叉复习

各科交替复习，是为了防止我们的记忆进入疲劳期，影响背诵效率。考研英语、考研政治、专业课交叉复习，可以使大脑皮层的不同部位依次兴奋和抑制，有利于记忆能力的提高。

所以如果同一个题目已经背了很久，继续抗疲劳，只会变得越来越没效率，所以不要太勉强自己，尽量换本书让大脑慢下来，这样才能更有效率的背诵！

考研备考一定要注重效率！找到正确的方法背诵会是事半功倍的结果

在未来的一个多月中，我们一定要找到正确的方式啊~

加油！

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