做错的事要一辈子去忏悔（一件家常事引起的自我醒悟）

2022.11.16爱自己，自我肯定第919天【顾己成长打卡】第197天，我来为大家讲解一下关于做错的事要一辈子去忏悔?跟着小编一起来看一看吧!

做错的事要一辈子去忏悔

2022.11.16爱自己，自我肯定第919天

【顾己成长打卡】第197天

一、肯定

1.接到婆婆关于重新安装燃气管道的电话，放下手中的事情奔赴婆婆家。

我是一个行动力超级强的人。

2.总有事情与自己想象的不一样，飞奔在路上的我再次接到婆婆的电话：不用慌着过来啊，安装工打电话我再联系你。

呵呵，是我自作多情吗？

我是一个时刻觉察的人。

3.已经快到家了，总要去了解一下具体情况。

我是一个负责人的人。

4.我没有上楼而是围着主楼看管道，看新旧管道的是否联结。三栋楼中，操作声音是从最后一栋传来的，寻声而去看到操作工，打听一下具体安装时间。

我是一个做事细致入微的人。

我是一个按照操作流程得体做出推断的人。

我是一个稳定而有思想的人。

5.上楼告诉婆婆可能会明天安装，我会再来的。

我是一个做事有序的人。

二、觉察

事件描述:接到婆婆再次打来电话时，心生厌烦。

情绪:烦

身体:长叹一声，皱眉

念头:几个意思，咋天天风风火火的，一点儿老人的样子都没有，一会催着我来，一会又说我别慌，摊上这样的妈，爱人实在不易。

三、保护性自我 议题:还是我自作多情了

回应1.语言漏洞识别: 什么是自作多情?

什么不是自作多情?

我咋了就自作多情? 难道我就没有自作多情的时候?

我没有自作多情的时候，你看到了吗？

2.肯定:她下午再打电话时，我就决定按照她说的做，不再跑去她家了，我觉得就我做的就很好。 她前两天打电话，我也没有及时去她家，我也觉得我做的很好。

3.人生三件事:我孝顺老人有问题吗，显然没有啊，她一说安装管路，咋了，一个老人自己在家，她拿不定主意我还不能去了，再说她催我去的，谁知道她又说不用去了，她一辈子都是遇事没有主张，一会东一会西的，作为小辈儿我能不管吗，你凭什么都赖到我头上，管我啥事儿，我觉得我做的就是特别好，没毛病。

4.转念:我就这样了，也挺好的，就算我自作多情，又能咋，我孝顺老人的心总是好的吧，婆婆总不会说我的不是吧，而且她还逢人都夸我，这就说明我做的很好，难道不行吗，我觉得就特别行嘞。

咋了，就算我自作多情白跑一趟，我是不是也给自己一个锻炼身体的机会了，骑着自行车溜溜也怪美的。即便婆婆以后说话大喘气，我还会来的呀，年龄大了，考虑事情不周全，正常不能再正常了呀，当然我慢半拍也是可以的哈，要不我就问她我什么时候去也行呀。

哈哈，你感觉到了吧，咱们都是为了这个家好，都是希望家庭中的每一个人，咱们都能够照顾到。可是你考虑到我的感受了吗，用嘲笑戏弄的口气对我，我超级难过的，我们是一个整体，如果你学会好好对我，好好和我说话，我们的力量和能量会翻倍的增长的，那你到底想不想我们一起越来越好啊，想吧，那好，我们一起加油哦，彼此之间先从好好说话开始。

打分:4分→10分

反思:好好说话从现在开始。

❤️我们为幸福而来❤️

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