男人不爱自己了该怎么办（聪明的女性发现男人不爱自己后）

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对于陷入恋情的一对恋人而言，彼此便是对方的全部。他们唯一的愿望也许就是感情能够长久，两人能够永不分离。

然而世事无常，感情也总有热恋期，有冷静下来的一天。假如两人能够经历世事依然一心，那么证明他们确实十分有缘，可以长相厮守。但是也有许多恋人，败在了现实之下。

在一段感情当中，由于女性心思相对细腻，对感情的感知比较深入，所以一旦两人分手，女方总是会在比较长的一段时间里经历痛苦，甚至久久不能够从这段感情当中走出去。

著名神经学专家约瑟夫·莱杜曾提出，人类的脑中存在着这样两种情绪通道。

其中一条通往人的最常见的各种情绪，并且可以比较快的就把情绪相关的信息传递给外界；还有一条通道则是通往人类的认知体系，其不会立刻将情绪传递出来，但是会经过处理人内心的情绪来得出相对贴切的结论。

莱杜认为，只有两个通道都能够十分良好的运转，个体才能够管理和主导自己的情绪。一旦其中任何一条出现问题，人的内心和思想上就会发生错乱，最终产生精神疾病或心理疾病。

所以当你面对恋情的不顺时，务必要坚定一个看法，那就是从现在开始，无论产生什么样的情绪，都是对自己有好处的。这样的趋势并不仅仅是一种心理暗示，更是一种解决内心问题的方式。

俗话说的好，古之成大事者，必先苦其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。这就提醒我们，无论自己定下的什么样的目标，都要经历一定的挫折与阵痛。

聪明的女人会怎么做？

智商较高的女性心智也比较成熟，当她们发现另一半对自己已经没有感情时，并不会像其他女性一样，去揪住男性问个不停，甚至撒泼耍赖，最终让两人的关系走到无法挽回的地步。

但是大多数女性依然不会主动的结束一段关系。

这并不是说明她们乐意忍受这种悬而不决，也并不是说她们惧怕去惹怒另一方，而只是她们不愿轻易将一段经营这么久的感情就这样放下，哪怕是还有一点可能，她们也会去争取。

社会心理学家认为，在恋情中，性格和想法相似度更高的人容易走到一起。这也许暗含一种寻找“异性中的自己”的心理。

即使感情结束，也无法轻易将“另一个自己”舍弃，这也许就是许多女性迟迟不能放下的原因吧。

但是随之而来的是一种类似于“我们曾经那么相爱，为什么他就这样无情”的质疑当中，整个人都陷入一种消极甚至悲壮的状态当中。

在恋情当中，也要经常反思和审视自己是否具有不理性的念头——

• 必须型：绝对要对自己好，必须做某些事情才行等
• 标签型：我脾气差、脑袋笨，不好相处等
• 夸张型：一旦分手就结束生命等

高智商的女性了解自己，十分明白自己的价值，她们也会常常反思和审视自己，不会因为这些事情就让自己陷入消极。

所以无论曾经海誓山盟还是轰轰烈烈，最终依然要面对现实生活。不管最终能否走到一起，了解自己都是十分必要的。所以时常审视和思考自己的所作所为是必不可少的。

即使是感情终结，也没有必要一直纠结，始终在这段经历当中无法走出去。也没必要对曾经的另一半恶语相向，这也是有些没品的。

生活还是会有很多色彩的，要去体会五彩斑斓的生活，不要把自己封闭在某些空间当中，这样情绪只会越来越差。

对于女性而言，一生是要有很多经历的。包括感情生活，除了爱情，还有很多感情要去经历，自己并不是爱情的附庸，也不是必须要有男性才能生活。所以一段感情的失败并不能击垮自己。

所以切记，在爱情当中，眼泪和悲伤都是没有必要的。爱情是美好的，假如真的已经要以泪洗面才能走出那段阴影，那么其已经失去原有的意义了。

不以物喜，不以己悲。生活很美好，只要用心去感受。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Kim KJ, Feeney BC, Jakubiak BK. Touch reduces romantic jealousy in the anxiously attached. J Soc Pers Relat. 2018; 35(7):1019–41.

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