诺如病毒感染不能吃什么食物（吃生蚝也会感染诺如病毒）

诺如病毒也被称之为诺瓦克病毒，是一种感染之后会引起呕吐和腹泻的病毒。这种病毒在每年的10月份到次年的3月份，是最活跃的季节，学龄儿童是感染的高危人群。

感染诺如病毒之后，会出现恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等症状，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒并没有疫苗，所以还是靠自己来预防。

1、勤洗手

在诺如病毒的活跃季节，不管是饭前便后，还是外出归家，第1件事就要洗手。保持良好的卫生习惯，是预防的关键。

2、做好防护

若是周边住宅或办公区域突然爆发诺如病毒，需注意自身的防护。出门要戴好口罩，不要接触别人的呕吐物。不要近距离的接触诺如病毒感染者，小心感染。

3、不吃生食

当下很多人喜欢吃牡蛎、蛤蜊、扇贝等贝类食物，但你知道吗？这些餐桌上的美食却是携带诺如病毒的重要载体，吃下这些贝类食物，被感染的风险极高。

所以，坚决拒绝生食海鲜。另外目前有许多家庭案板、刀具生熟是不分开的，这也给诺如病毒制造了一个很好的传播环境，所以烹饪厨具生熟分开是极有必要的。

轮状病毒和诺如病毒都在冬季活跃，虽然他们都有呕吐、腹泻的症状，但有许多不同。

第一是病程不同。

感染诺如病毒之后，轻则两三天才能好转，重则五到七天才能好转。感染轮状病毒，一般需要3天到8天的治疗时间。

第二是高发季节不同。

虽然都在冬季活跃，但是诺如病毒还要加一个春季，轮状病毒要加一个秋季。

第三是易感人群不同。

诺如病毒的易感人群是免疫力低下的成人和儿童，轮状病毒的易感人群是6~24个月的宝宝。

第四是症状不同。

虽然都有呕吐腹泻的症状，但是诺如病毒感染还会有肌肉酸痛、头痛、畏寒的症状，轮状病毒还有上呼吸道感染症状。

1、预防脱水

感染诺如病毒之后，会出现腹泻、呕吐等症状，极易脱水。要口服补液盐，根据年龄来确定剂量。如果脱水情况极为严重，则需要静脉补液。诺如病毒感染是一种自限性疾病，目前没有特效药。

2、正常饮食

不能因为腹泻或者呕吐就禁食，这是一种错误的饮食方法，要正常饮食。这段时间肠胃会比较脆弱，所以要吃好消化的食物。如果患者的年龄比较小，可以补充一些益生菌或者乳糖酶，避免出现继发性乳糖不耐受。

3、注意隔离

感染诺如病毒之后要做好隔离，毕竟这种病毒的传染性是比较强的。家人在处理患者的呕吐物或者排泄物的时候，要戴好手套，处理完毕之后，要喷洒消毒剂消毒。如果是孩子感染了诺如病毒，要请假在家休养，一是为了恢复，二是为了防止其他孩子感染诺如病毒。

不管什么时候，拥有一个健康的身体是最为重要的。诺如病毒感染并不是严重，但是依旧需要认真处理。高发季节更是应该把该做的事做好，毕竟谁也不想呕吐、腹泻，受这些折磨。

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