心理测试5题 心理测试回答四个问题

心理承受能力是指一个人对于困难、挫折和逆境的应对能力。有些人内心强大，很多事情要么一笑而过，要么泰然处之；有些人则郁郁寡欢、久久无法释怀，严重的时候可能还会导致内心崩溃。那么，你的心理承受能力有多强呢？一起测一下。

心理测试

测试开始：

1、时不时有辞职、分手、离婚等逃避现实的冲动，尤其是受到不公平待遇的时候？

A、经常会有

B、偶尔会有

C、基本没有

2、上班前经常会感到严重的灰心沮丧，尤其是节假日回归工作岗位的那几天？

A、经常会有

B、偶尔会有

C、基本没有

3、下面这张图，你觉得鱼儿游动的速度有多快？

心理测试

A、游得飞快

B、慢慢移动

C、基本没动

4、你经常觉得活得很累，是吗？

A、是啊，真的很累

B、偶尔会觉得

C、才不是呢！

评分标准：选A的得10分，选择B的得20分，选C的得30分。选择完毕后，汇总所有的分数即为总分。

测试结果：

总分为40~60分的人，心理承受力：40%

你的内心十分脆弱，基本上不具备什么抗压能力。生活中的你表现得比较情绪化，很多小事都能让你烦躁不安，甚至情绪失控，进而伤害最亲近的人。你也很缺乏安全感，要么觉得周围都充满了危险，怀疑别人都在议论你，要么就看不到明天，对于爱情和生活总是患得患失，一点点小小的挫折就会让你彻底崩溃。为了保护自己，你只有变得更加麻木和冷漠，虽然内心依然渴望着爱情和友谊，但却找不到突破口，最终只能把自己困在狭小的空间里，逃避着外界的不确定。所以，你的心理承受力实在是太过脆弱，尤其是在情绪上很难控制自己，是时候要让自己的内心强大起来啦。

心理测试

总分为70~80分的人，心理承受力：60%

正常情况下，你的抗压能力是没有问题的，但问题却往往出现在不正常的时候。如果你长期面对巨大的压力，遭遇突如其来的挫折或苦难的时候，你的心理承受力就会陡然下降，甚至会接近崩溃状态。这时候你会产生很多自我否定的负面情绪，比如愤怒、悲伤、焦虑或者抑郁，表现出很多异常的行为。然而，当压力渐渐消失、停止想象挫折带来的后果，你的自我调节能力就会渐渐回到平衡状态。所以，你需要有意远离压力源，或者不要把结果看得太重，用时间和行动来让自己慢慢痊愈，千万不要急功近利，期望通过非正常手段恢复常态。

总分为90~100分的人，心理承受力：80%

生活中的你是个乐观和理智的人，比起其他人来说，你更多一些理智和从容。你觉得人生不如意之事十之八九，所以很多挫折和苦难来临的时候，虽然你也会难过，也会郁结，但还是会很快泰然处之。毕竟这才是踏踏实实的人生啊。此外，身处逆境的你并不会坐以待毙，而是理智和冷静地分析原因，寻找对策，在行动中将影响降到最低，甚至会因此把坏事变成好事。如果无计可施，除了接受以外，你会用自己的方式去缓解压力，转移注意力，而不是让负能量包围自己。所以在别人看起来你似乎总是风轻云淡，从容不迫，你的心理承受力的确不俗。

心理测试

总分为110~120分的人，心理承受力：100%

不管你的外表看起来多么柔弱，你的内心却堪比钢铁侠。随着个人的成长，你的心理素质也在不断变强。你拥有很强的自我调节能力，遇到艰难逆境你只会选择逆流而上，而不是怨天尤人。之所以如此，是因为你对自己有清醒和深刻的认知，你知道自己想要什么，该怎么做，剩下的就交给时间。虽然前行的道路并不平坦，但你总能够保持乐观和冷静，你并不会因为短暂的困难或者别人的评价而放弃，对于自己的未来，你拥有坚定的信念。所以这些年来你一直在努力，即使暂时还没有取得什么辉煌的成绩，也只是时间积累不够而已，假以时日，必将一鸣惊人。

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