宝宝一岁多怎么培养安全感（宝宝0-1岁是安全感建立期）

宝宝生命的第一年，是他们发育黄金时间，身体呈爆发式增长，同时也是安全感建立最重要的时期。为了与宝宝建立健康的依恋关系，在1岁之前，爸妈怎么宠爱都不过分。

邻居家孩子3岁，入园一个月了，从第一天哭到现在。原来班里好些哭的孩子，如今已慢慢适应，不再像开学那般焦虑。唯独邻居家的娃，每天上学时间仍哭得惊天动地。

同住一栋楼，经常照面，也算得上熟悉。但邻居家孩子很怕生，见了我们就往家长身后躲，跟他说话会显得神情紧张、低头抱住爸妈，一言不发。邻居每次只能尴尬 无奈，说这孩子太胆小，也不知随了谁。

孩子的种种表现，其实就是缺乏安全感。他本能地抗拒和回避让他感到不安的环境或因素，并且会以哭闹、故意捣乱等行为引起父母的关注和陪伴。

宝宝1岁以前，缺乏对世界和情感的认知，需要一点一点构建起内心的信任与安全感，所以父母与孩子之间的相处模式至关重要。若非孩子睡着或是想自己待一会儿，其它时间爸妈一定要多陪伴，多与之互动，使他感受到足够的关爱。

婴儿时期的成长日新月异，所以我们要根据宝宝的发育特点，每个阶段以不同的方式陪伴，帮助他铸造强大的内心和安全感。

抚触是早期建立亲子关系最有效的方式，能促进宝宝的血液循环、使皮肤神经和敏感性都得到加强，还能帮助消化和促进生长发育，可谓一举多得。

近距离对视是为了让宝宝能看清你，此时他最佳视觉范围约15-20cm。他最喜欢注视人脸，所以当宝宝没有睡着时，不妨将脸靠近他，轻声温柔地跟他说话。

握着宝宝的手，带着他拍手或边唱歌边打节奏，这样能刺激他的手部动作以及视觉、听觉等发育。慢慢地，宝宝会尝试模仿你的动作和声音，有助于手眼协调和语言能力发展。

不久之后，宝宝还会开始模仿你的表情，所以在“表演”时，尽可能地夸张一些。比如伸出舌头，张大嘴，眨眼睛，或露出一个大大的笑脸等。

3个月的宝宝已经能抬头，每天早晚让宝宝趴着玩一会儿。可以拿玩具引逗他抬头、左右转动脖子以及练习翻身，也可以拿个安全镜让他瞧瞧镜子里的“小伙伴”。

这个阶段的宝宝会意识地抓握，还会自己玩手和摸东西。家长可以用色彩鲜艳、能发出声音的摇铃玩具来吸引他的注意力，让他抓握，锻炼手眼协调能力。

宝宝语言能力发展，并且有自己的小情绪了。如果你和他“对话”，他会咿呀呀地回应，就像在跟你聊天。高兴时会笑或发出声音表达愉悦，如果玩具被拿走，他会不高兴或哭闹。

4个月以后，有的宝宝开始有挠痒反射啦，在和他亲密接触时，如果触及身上某些敏感部位，宝宝会咯咯地笑出声来。

宝宝的眼和耳已经发育得相对完善，几乎与正常人一样。而且他们对语言表现出更多的兴趣，开始咿呀学语。

试试回应宝宝的话，并重复他的发音，帮助他学习如何与人沟通。这个阶段可以开始给宝宝读绘本，并指出绘本中的对象，告诉宝宝它们的名字。

这个月宝宝能坐起来了，先是靠坐然后独坐。让他趴在床或垫子上，他还能四肢并用匍匐移动。这时候可以把宝宝喜欢的玩具放在不远处，鼓励他自己拿取。

宝宝的精细动作也得到很好地发展，他能准确抓住并把东西攥在手里。这个阶段的宝宝会将所有能拿到的东西放进嘴里，所以一定要注意安全，谨防误吞。

宝宝俯卧时，能手脚用力原地转圈爬了。他开始有明显的喜好与厌恶，不喜欢的玩具会避开，想要而得不到时可能会生气。

宝宝已经能理解大人的面部表情，跟他说话或唱歌时，能安静、专注地听一会儿。所以不要以为宝宝什么都不懂而忽略他，他可聪明着呢，只是不会表达而已。

宝宝的空间感和对语言的理解能力进一步加强，所以这个阶段除了继续练习大运动以外，还可以增加刺激宝宝空间感和对词语的理解。

比如，试问宝宝，“你的鼻子在哪里？”教几次他就能记住了。经常做这个指认身体部位的游戏，还有助于宝宝认识自己的身体。

宝宝已经能爬得很快了，手脚眼协调能力空前发展，活动范围也大大增加，因此他能轻易到达家里的各个角落探险。

宝宝可能会对家里开合的东西异常感兴趣。当他要玩家里的硬壳书、柜子门、含盖的箱盒子等时，爸妈要在身边照看着，确保安全并帮助他进一步探索，发现更广阔的天地。

10个月的宝宝已经理解物体永恒的概念，特别喜欢寻找那些隐藏的东西，“躲猫猫”是他们最爱玩的游戏没有之一。

比如，家长在毛巾或沙子下面藏一个颜色鲜艳的玩具，然后指引宝宝去寻找。当宝宝发现之后，会露出开心的笑容。不久，他就不需要帮助自己找出玩具啦。

如果你经常与宝宝对话、交流，那么他应该已经能叫爸爸妈妈了。11个月，宝宝进入单词阶段——告诉他你在做什么，问他一些问题，并配合一些戏剧性的手势和声调，他都能理解和注意到。

这个阶段，可以经常跟宝宝这样玩：与他面对面，边唱儿歌边做动作，“握握手，你好；拍拍手，谢谢；摇摇手，再见，再见！平时遇到相应的情境，也可以教宝宝做出握手、谢谢、再见等动作。

每个宝宝或许在某些能力和发育上有快有慢，但终究会按着自己的节奏慢慢成长。婴儿时期，陪着孩子慢慢长大，满足他所有的需求，如此他才能让你、对世界产生信任感和安全感。

内心充盈的孩子，未来人生之路定不会差。所以，请爸妈放松和享受同宝宝在一起的时光吧！