如何给宝宝正确的冲泡奶粉（宝宝冲泡奶粉5个注意事项）

冲泡奶粉是宝爸宝妈的必备技能冲泡奶粉看上去简单，只是奶粉加水，然后再搅拌一下就可以了其实不然，冲泡奶粉的讲究有很多，稍有不对就可能会对宝宝造成不良影响而且，有些家长因冲泡奶粉时大意，导致宝宝生病的新闻不在少数，我来为大家讲解一下关于如何给宝宝正确的冲泡奶粉?跟着小编一起来看一看吧!

如何给宝宝正确的冲泡奶粉

冲泡奶粉是宝爸宝妈的必备技能。

冲泡奶粉看上去简单，只是奶粉加水，然后再搅拌一下就可以了。其实不然，冲泡奶粉的讲究有很多，稍有不对就可能会对宝宝造成不良影响。而且，有些家长因冲泡奶粉时大意，导致宝宝生病的新闻不在少数。

2012年10月重庆晨报报道《外婆兑奶粉时每勺舀得太尖，7个月宝宝患肾结石》，7个月宝宝因外婆每次冲奶舀奶粉时都舀的冒尖，奶粉长期过浓导致宝宝患上了肾结石。

中国妇女报也曾报道，武汉一个1岁孩子尿血，医院诊断后，确认是与妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉有关。

以上这些事件，都是因为家长给宝宝冲奶粉时，一些细节没做对导致的。那么，冲奶粉应该注意哪些呢？

一、矿泉水、纯净水、自来水哪个冲泡奶粉更好？

1、矿泉水

矿泉水富含各种矿物质，但是矿泉水的元素含量基本上是按照成人标准设计的，其含量比例不适合婴幼儿。因为矿泉水中的矿物质容易对奶粉中的营养元素发生溶解现象，破坏奶粉的营养成分，会影响宝宝的身体发育和营养吸收。

而且，婴幼儿的肾脏功能尚未发育完全，如果婴幼儿长期大量饮用矿泉水，会对婴幼儿的肾脏功能增加负担，轻则可能会导致婴幼儿消化不良和便秘，严重的话可能会使其出现血尿，加大肾结石的患病风险，会严重影响婴幼儿的脏器功能。

2、纯净水

纯净水是经过蒸馏、离子反渗透等工序制成的水，加工过程中不但去除了细菌、有害金属等物质，同时也会去除很多对身体有益的矿物质。

如果婴幼儿长期饮用纯净水，不但不能获得任何矿物质和微量元素，而且，通过尿液或汗液代谢出的废水还会带走体内部分有益矿物质和微量元素。另外，使用纯净水冲泡奶粉可能会对宝宝的免疫功能或血管系统造成负面影响，严重的话可能会对其神经发育或机体代谢造成紊乱。

3、自来水

通常情况下，给宝宝冲泡奶粉建议使用自来水。因为自来水经过水厂的消毒杀菌处理后，质量符合饮用标准，只要充分煮沸，自来水里面的氟就会消失殆尽。

而且，自来水经过加热煮沸后，里面所含有的一些微量元素和矿物质不会减少，这样不仅不会增加宝宝的肠胃负担，还有可能会给宝宝的肾脏健康带来一定的有益影响。

此外，从口感上来说，自来水在加热后会更加温和，比较适合宝宝的口味。因此，给宝宝冲泡奶粉使用自来水是比较好的选择。不过一定要注意水的温度，把水煮沸后，放凉至奶粉建议的温度，然后再给宝宝冲泡奶粉。

二、冲泡奶粉最合适的温度是多少？

《虾米妈咪育儿正典》一书中表示，冲奶粉最合适的水温是40—60度。

而世界卫生组织称，建议给婴幼儿冲奶粉的水温在70度左右，主要是考虑到杀菌的作用。

其实，在育儿界，给宝宝冲泡奶粉的水温到底是多少一直饱受争议。那么，冲泡奶粉最合适的温度到底是多少呢？

其实，婴幼儿奶粉是模仿母乳设计，其所含有的营养素非常丰富。每款奶粉因其所含营养素的不同，所以对冲泡奶粉水温的要求也不一样。

如果冲泡奶粉的水温过高，可能会导致奶粉中的蛋白质变性，从而会对宝宝的消化和吸收造成影响。而且，还有可能会破坏维生素C、维生素B、益生菌、免疫性物质等热稳定性差的营养素。

如果冲泡奶粉的水温过低，奶粉可能会泡不开，从而影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。

目前，国内的奶粉冲泡大部分都需要水温在40—50度，而一些国外进口奶粉是需要70度水温进行冲泡。

因此，冲泡奶粉的水温，要根据宝宝所喝奶粉外包装的建议温度进行冲泡。

三、先放水还是先放奶粉？婴幼儿适宜的水和奶粉比例是多少？

1、先放水还是先放奶粉？

冲泡奶粉时，需要先放水，然后再放奶粉。

首先，先放水可以更好的掌握比例，避免因比例失调使奶粉过浓影响宝宝的吸收。

如果先放奶粉再放水的话，在倒水的时候奶粉可能会起泡，导致我们无法看清加入的水量是多少，容易使奶粉变得浓稠，进而增加宝宝的消化负担。

其次，先放水可以更好了解和掌握水温，从而避免因水温过高导致冲泡奶粉时营养的流失。如果先放奶粉再放水的话，水温过高可能会破坏奶粉中的维生素等营养物质。

2、婴幼儿适宜的水和奶粉比例是多少？

婴幼儿尤其是新生儿，他们的肠胃消化系统还没有发育成熟，其摄取、转运、吸收、消化食物、摄取营养，以及排泄废物的功能较弱，但这一阶段又是他们快速生长发育的重要时期，所以其需要大量的营养。

因此，只有提供适宜浓度的奶粉，才可以确保婴幼儿能摄取到均衡的营养。

通常情况下，奶粉都会提供一个小勺子，一般比例是1勺奶粉加30ml的水，这个浓度相对来说是比较合适的。

如果长期给婴幼儿饮用浓度较高的奶粉，可能会造成营养难于吸收，轻则可能会出现消化不良，重则可能会引起结石和小肠坏死等症状。

如果长期给婴幼儿饮用浓度较低的奶粉，可能会因各种营养素的缺乏，导致婴幼儿身长体重增长减缓等营养不良问题。

注意：因不同奶粉的调配比例不同，所以，家长最好按照奶粉外包装上的粉与水的建议配比进行奶粉冲调。

四、奶粉过浓会对宝宝造成哪些影响？

1、肾脏负担

婴幼儿由于肾脏发育不成熟，饮食中钙、镁等矿物质的摄入含量和结石的形成有非常密切的关系，所以，奶粉过浓可能会导致矿物质元素超标，会增加婴幼儿的肾脏负担，从而有可能会使婴幼儿患有结石。

2、影响消化

适宜的奶粉浓度，取决于奶粉中营养成分的比例与婴幼儿的消化吸收能力，有重要的科学依据。

由于婴幼儿的消化功能还没有发育成熟，如果奶粉浓度过高，婴幼儿无法完全吸收奶粉中的营养，很有可能会导致宝宝出现消化不良或排便困难，同时也有可能会增加患消化道疾病的风险。

3、影响血液健康

如果奶粉浓度过高，很有可能会使血钠浓度明显增加。而血液中如果钠的含量过高，会影响婴幼儿对钙的吸收，进而有可能会使其身体发育迟缓、个子矮小。

此外，婴幼儿对钠的吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，但随着钠的积累，很有可能会对神经系统和肾脏造成威胁。

五、奶粉开罐后的注意事项有哪些？宝爸宝妈一定要知道！

1、不要放在冰箱

冰箱内外的温度和湿度的差异较大，如果频繁取放，罐体很容易出现小水珠，可能会使奶粉变得潮湿、结块，进而导致奶粉变质。即使在炎热的夏季，奶粉也是不需要放在冰箱的，放在干燥阴凉处即可。

2、不要放在高温环境中

长期放在高温环境中，例如微波炉等热源附近，奶粉中的维生素、矿物质和碳水化合物等晶体物质可能会有一部分产生熔化，同时还有可能会让奶粉粒粘在一起，形成硬块。

3、标记奶粉开罐时间

奶粉一旦打开，空气中的氧气、水分和一些外部环境可能会对奶粉的质量产生一定的影响，从而导致奶粉的使用期限会大大缩短。

通常情况下，奶粉包装上都有明确规定，一般都是建议在开封一个月内用完。家长在打开奶粉后，可以用贴纸标注开罐日期，以此避免奶粉使用过期。

4、及时密封奶粉盖

在取完奶粉后，要记得马上将奶粉盖盖好，不然很容易遭到空气中灰尘或细菌的光顾，加上奶粉的变质，甚至有可能会招来小虫子。

六、最后总结

综上所述，冲奶粉看似简单，但其中有很多小细节需要注意，家长们在给宝宝冲泡奶粉时一定要认真仔细的对待，避免因自己的失误对宝宝造成不可逆的伤害。