帮助网红减肥的食物有哪些（又是减肥惹的祸）

最近天气越来越热，

是不是还在为身上的肉肉烦恼？

有一位想减肥的姑娘，

在同事的推荐下购买了一款网红减肥药，

结果服用后出事了.....

曹女士今年28岁，160cm的个子，134斤。她在一家企业做财务工作，最近她看到同事在吃一种减肥药，名叫“酵素梅”，看着同事吃了几个月，减肥效果不错，她也怦然心动了。

她从淘宝上买了几盒，自己也开始吃起来。大约吃了十天左右，她开始感觉全身无力。起初，她以为是中暑了，让妈妈帮她在手臂上刮了刮痧，似乎略有起色。

可过了两天，她不仅身乏体困连胃口也变差了，但她还是勉强自己吃饭。到了第三天，她发现越来越严重了，晚上还会呕吐，小便也变黄了，还伴有皮肤瘙痒，这下她知道自己肯定遭殃了。

于是，她急忙赶到医院就诊。通过仔细问诊及检查，初步认定这是一例药物引起的“胆汁淤积性肝病”，出现了以上没有力气，胃口差、小便黄、皮肤瘙痒等症状。

据介绍，“胆汁淤积性肝病”是由各种原因引起的胆汁生成、分泌和排泄障碍，在肝内淤积，反流入血，而引起的一系列器质性损害、代谢失调和功能紊乱的肝胆系统疾病。肝内胆汁淤积常见原因有病毒性肝炎、药物性肝损害和原发性胆汁性肝硬化等。

曹女士经系列检查结合病史基本考虑是“酵素梅”惹的祸直接导致了药物性肝损害。“酵素梅”是青梅通过加入多种特殊物质经多道程序加工的产品。相同的产品对不同的人完全可有不同的结局。

减肥药中大多会添加有利尿作用的药物成分，来达到减肥的目的，并且这些减肥药基本需经肝脏代谢，滥用减肥药难免会损伤肝脏的健康，引起药物性肝炎甚或肝衰竭，此等例子也不少。像曹女士这样，没有在专业人士指导下，也不知道“酵素梅”里暗藏的成分，盲目跟风随意网购服用，这是不当之举。

对于减肥

减肥不要把希望全寄托在减肥药上，以为吞几片药立竿见影，这是靠不住的也是不科学的。

一口吃不成一个胖子，吃出来的毛病还得靠吃回去，因此应该控制每天总热量的前提下，均衡膳食，合理运动，戒烟限酒，身心愉悦地科学减肥，况且肥胖人群中多伴有脂肪肝，而脂肪肝更易受伤，因此减肥还是在专业人士指导下比较好！

如今各种“网红减肥药”涌入市场，

但这些减肥药靠谱吗，

能帮你瘦下来吗，

有没有副作用？

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光吃不运动还想减肥？

想啥呢？

老老实实的运动减肥吧！

来源 西湖之声

编辑 吴怡漪 责编 李琰