常觉得口干舌燥按哪个穴位(口干舌燥怎么办)

最近,很多人问我总是感觉口干舌燥是怎么回事儿,又该如何解决呢?这个问题看似是个小问题,但是如果不及时解决的话,也会给你的生活带来很大的困扰!

为什么有很多人会感觉口干呢?

中医常讲“阴阳平衡,精神乃至”,感觉到“干燥”,就说明“水”不足了,这是一种“阴”虚的表现。那么,是什么原因造成的阴虚呢?所谓阴虚,最常见的就是肾阴亏虚,因为肾主水液代谢,掌管着身体里水液、津液输布,所以,当肾的功能失常了,身体的水液代谢就会不正常,另外,阴虚就会生内热,虚火上炎,会让你感觉口干舌燥。

常觉得口干舌燥按哪个穴位(口干舌燥怎么办)(1)

还有一种情况是“阳亢”,也会导致阴阳不平衡的情况,所谓的阳亢,就是阳气过盛了,是一种上火的表现,常见的肺火上炎,会导致火气上扰咽喉、头目,出现口干舌燥、头晕、目痛等症状。

这样的情况要怎么解决呢?

最好的方法就是找专业的中医师辨证调理,找到“阴虚火旺”的原因,针对性的调理,可以很好的解决问题。

除了用药调理以外,今天,再分享给大家一个穴位按摩方法,睡前按一个穴位5分钟,缓解人体干燥。

刚才咱们说了,引起口干的原因主要有两点:一个是阴虚,多见于肾阴不足,一个是火旺,多见于肺火旺,那么咱们就在肾经和肺经上找穴位。

先给大家介绍一个肾经上的穴位“照海穴”,这个穴位是个“滋阴要穴”,对各类阴虚都有很好的治疗作用,像口干舌燥、阴虚火旺、五心烦热等症状,都可以通过刺激这个穴位来缓解。照海穴的具体位置在内踝下的凹陷中,内踝下触摸到小凹陷处,大家也可以网上搜一下具体的取穴方法。

常觉得口干舌燥按哪个穴位(口干舌燥怎么办)(2)

我们可以用拇指对它进行按压,按压这个穴位我们要掌握一个时间,既然是肾阴不足,那么晚上是养阴滋阴最好的时间,所以,我们按揉这个照海穴,最好是在晚上的时候来按揉,每一侧按揉十分钟左右吧。

第二个呢,我们要解决肺火旺的问题,给大家介绍一个肺经上的穴位,列缺穴

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简易取穴方法是2个虎口相交叉,食指正对的位置触摸时中间有棱,即列缺穴,列缺穴是络穴,既可以调理肺经疾病,像咽干、咳嗽,尤其是干咳、气喘、伤风、头痛等,也可以调理大肠经疾病。列缺还是可以通任脉,治疗头痛的效果比较理想,最好是白天来按。

用照海穴搭配列缺穴来用,对喉咙有较好的作用,如嗓子疼、急慢性咽炎、喉炎都可以按揉这两个穴位,可有较好治疗作用,帮助大家有效缓解的口干舌燥的问题,有需要的朋友快试一下吧。大家可以把用过的感受和效果发在评论区,今天呢,咱们就分享到这儿,如果大家在日常生活中遇到这些小问题,也可以私信我。我们一起来探讨、学习、交流!下期再见!

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