失恋了如何才能更快的走出来（怎么快速走出来）

文/萱小蕾、又名漠泱

你关注我、我陪你爱

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坤子说：去健身。我们恋爱四年，但是婚后一年，她就提出要离婚。她要出国发展，她的事业比我重要。那时候我们没有孩子，除了爱情，我没有东西可以留住他。

我们并不缺钱，但她放弃不了她的梦想和事业，她说她也许已经没有了爱情，或者说，她的意思是爱情对她来说，不再是最重要的东西。

总之一段感情好好的就被她叫停了，我很懵，一时反应不过来。在她走后，我报了健身房。那时候我有点胖，可能就因为跟她在一起的时候太甜蜜太幸福，原先的好身材也没有了。

那之后工作没心思，每天草草了事，下班后就钻进健身房挥汗如雨，累得回家躺在床上就睡着了，就不想什么事。

后来慢慢地身材好了，体力也好了，精力也充沛了，上班也不会那么无精打采犯困了，感觉自己整个人状态好了许多。

心里的痛好像也被释放在汗水里了，人也渐渐走出来了，新的爱情也来了。

小文说：收拾屋子。失恋后，他从我们的出租屋走了，去了另一个城市。听说他的前女友回来了，在那个城市。

我们谈恋爱两年，他大概一直没有放下过前女友，所以最终还是去找她了。

他走后，这个城市到处都是我跟他的回忆，所以我很不想在外面乱逛，不想碰到有任何刺激到我想起他的地方和场景。可是在房间里，他的影子依旧无处不在。

于是我开始收拾房间，我们在一起时，房间比较乱，因为觉得怎么舒服就怎么来，反正两个人都不计较。

等他走了，我看着这个乱七八糟的家，心里很压抑。于是每天回家我都会收拾，不光是擦地板，还贴墙纸。虽然是租的房子，但我把它当成自己的家来对待。

买了一些小物件，好看的桌布一类的东西，沙发垫子也换掉，窗帘也换掉，床单也都换掉。每天给自己买几朵花插在房间，回家时，心情会好很多。

衣柜里旧的衣服都扔掉，跟他有关的东西全都扔掉。这样每天回家都收拾，把家弄得更温馨更亲切，就像换了一个地方一样。

事实证明，把那些带着旧人气息的东西扔掉还是挺有用的，以免睹物思人。

阿梅说：写日记。离婚后，好多人建议我跟朋友多见见面，跟他们聊一聊，不要一个人呆在家里。

但我觉得这不是办法，因为我跟朋友呆在一起的时候，总是心慌意乱，有时候还会情绪失控。

后来我试着自己在家里呆着，觉得心情不好时，就打开电脑。我开了一个公众号，开始写日记，用了一个谁都不知道的名字。

我感觉写日记可以帮我理清思路，可以听到自己内心的声音。

我对我们的婚姻做了回顾，清楚地从中看到我自己的问题，所以对他的那些怨恨，慢慢平复下来，冷静下来。

我觉得一段婚姻走到最后，不管是谁的错，不管看上去是谁先提出离婚，其实都是两个人都有问题。认清这一点，心里的不甘和难过也减少了很多。

强子说：我失恋后，也没有干别的，就是下班之后拼命看书。

本来平常就很爱看书，但是两个人在一起时，都嘻嘻哈哈一起玩闹，一起看电影或是做家务，时间就混过去了。

突然留下我一个人，我开始反省自己，是不是自己没有长进？自己的焦虑来源是不是因为读书太少？

于是重新开始看书，不管是心理，还是哲学，或是宗教，又或者是武侠，只要看得进什么，就抓住什么拼命看。

那两个月时间，我一下班就看书，感觉整个人陷在了文字里。看书的时候，好像什么都可以忘记掉。

而且书中有些道理也让自己逐渐豁然开朗，明白失败的爱情只是生命中的小小插曲，后来自然而然就正常了，就走了出来放下了。

以上这些经验，或许很多人都经历过，其实不管是失恋还是离婚，不管你是跟爱或不爱的人分手，都要面对一段低落艰难的日子。

这样的时候，你选择什么样的方式去应对，决定你早一点还是晚一点走出来。

你会用什么样的状态走出来，是大吃大喝自暴自弃？让自己变得更胖？还是去健身？你是天天喝得烂醉还是拼命读书？

这会有很大区别，所以说选对方式，那些分手就有可能成全你。让你变成更好更厉害的人，让你从中有提升有成长，这样才不辜负那样的疼痛经历。