孕期吃榴莲的后果你知道吗（孕期吃榴莲极易产生）

对于孕妈来说，孕期的饮食是最重要的，所以吃什么、怎么吃？什么能吃、什么不能吃？一直都是备受关注的话题。水果是孕期饮食的一大类，但并不是每种水果都能吃，其中，榴莲就是一大禁忌。

榴莲有“水果皇后”之称，更是“热带水果之王”。它的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。既然营养这么健全，那为什么孕妈不能吃呢？原因有以下几点：

虽然榴莲是富含营养的水果，但是，处于于孕期的宝妈却不宜吃。那到底是为什么呢？下面就跟着福林妈咪来一起看看究竟是什么原因吧。但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

第一、易导致孕妈血糖升高

正是由于榴莲营养丰富，孕妇吃榴莲极容易使血糖升高，加快胎儿的发育。如果不加节制，产生巨大儿的可能性会大大增加，也就更容易导致难产。尤其是孕中期和孕晚期的宝妈。

第二、便秘加重

孕期，孕妈体内的激素水平会发生变化，再加上胎儿的成长发育挤压内脏，孕妈很容易产生便秘。而榴莲属于热性水果，性热而滞，会导致“胃热”，加重便秘。因此，有便秘史的孕妇更不适合多吃。

第三、引发胎热

孕期，孕妈容易烦躁、情绪波动，即孕期综合征。榴莲属于湿热性水果，很容易导致孕妈肠胃有“湿”、“热”，更会引起上火，还可能会出现喉咙疼痛，烦躁失眠等不适应症状，导致“胎热”，影响宝宝的健康。

第四、孕早期、中期适量吃榴莲，有哪些禁忌？

1、榴莲不可与白酒同食，二者皆属热气之物；

2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎等症状。

最后，榴莲虽然营养丰富，但孕妈却不能多吃，甚至最好不吃；完全可以选择其他水果代替。比如，常见的水果，苹果、香蕉、葡萄等和季节性水果，都能给孕妈和胎宝提供充足的营养；让孕妈和胎宝更健康！

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