手指怎么锻炼能让大脑更健康（3种手指练习让大脑更聪明）

【3种手指练习让大脑更聪明】既往研究证实，手部运动和健脑有关，以下推荐3种手指运动，大家不妨经常练习：①双手以十指紧扣的方式交握，然后同时张开左右手的不同手指，逐渐加速。②模拟螃蟹行走。双手靠在一起，向两边打开，模拟螃蟹两侧的腿；然后让五指协调前行、后退和转弯，像螃蟹走路一样，尽可能快速。③手指分拢练习。双手伸平并拢，先张开拇指，其余四指保持并拢；然后拇指和食指并拢，其余三指并拢；接着拇指、食指和中指并拢，剩余两指并拢，以此类推，而后逐渐加速。

来源： 河南日报