豆浆有雌性激素男人喝好不好（豆浆中有雌激素）

不知道每天大伙早饭买豆浆的时候会不会有这样的顾虑据说豆浆中含有植物雌激素，男人喝了多会变娘，女人喝了多了会得乳腺癌，小孩喝多了还会性早睡小妙作为一个甜豆浆党，一年365顿早饭，几乎顿顿都要喝上一杯豆浆，我来为大家讲解一下关于豆浆有雌性激素男人喝好不好?跟着小编一起来看一看吧!

豆浆有雌性激素男人喝好不好

不知道每天大伙早饭买豆浆的时候会不会有这样的顾虑。据说豆浆中含有植物雌激素，男人喝了多会变娘，女人喝了多了会得乳腺癌，小孩喝多了还会性早睡。小妙作为一个甜豆浆党，一年365顿早饭，几乎顿顿都要喝上一杯豆浆。

这豆浆中含有的植物雌激素，看这样子几乎对全年龄段都有威胁，那这豆浆还能喝吗？今天就来聊一聊。

豆浆里确实含有植物雌激素，但事实上，大家所说豆浆里所含的“雌激素”，其实是大豆异黄酮。它的结构与雌激素有些类似，所以也称为“类雌激素”。

这种物质在因为结构上与雌激素相似，所以被认为有雌激素样作用，被称为植物性雌激素。但它的作用是比较弱的，其功能无法与激素类药物相提并论。

那么这个豆浆里的雌激素，究竟对男人、女人还有小孩有没有影响呢？

当然不是。

上文中我们说了，大豆异黄酮作用是比较弱的，其功能无法与激素类药物相提并论。

2009年终美国联创上一项荟萃分析，评估了大豆异黄酮摄入对多个男性指标（男性睾酮、性激素结合球蛋白、游离睾酮和游离雄激素指数）的影响。

结论是：大豆异黄酮并不会影响任何年龄阶段男性的生殖激素浓度。

换句话说就是，喝豆浆并不会让男性变娘，所以广大男性还是放心喝豆浆吧。

再来看看另一个话题。

完全没有的事。

大量研究发现，大豆、豆浆等豆制品的摄入水平与乳腺癌发病率呈负相关。也就是说喝豆浆不致癌，甚至可以在一定程度上预防癌症。

这主要归功于大豆异黄酮的双向调节能力。

当身体缺少雌激素时，大豆异黄酮可以作为补充。相反，当身体里的雌激素水平过高的时候，它可以反向调节，抑制自身雌激素的合成，从而帮助降低雌激素的水平。如果身体里的雌激素水平不多也不少，那么大豆异黄酮就乖乖代谢掉了。

所以，偏爱豆浆的女性朋友也可以安心喝豆浆哦。

说到最后一个话题。

也是造谣。

目前，还没有科学证据表明孩子吃大豆制品会让孩子性早熟。

并且大豆以及其制品还含有优质的蛋白质，矿物质钙镁钾、大豆卵磷脂等对孩子的健康有益。不过需要注意的是，豆浆必须煮熟，生豆浆可能使人恶心、呕吐、消化不良甚至中毒。

对于性早熟这个问题，有一类食物很有可能引起性早熟，就是那些高能量、高油、高糖的食物，比如炸鸡、薯条、甜点、饼干、膨化食品、饮料等等，日常生活中一定要让孩子少吃该类食物。

总之，豆浆不会导致上述问题，正常饮用，还有益健康哦！