过敏体质不易得癌症吗（过敏体质的人免疫力更高）

“每到春天就过敏，烦死了。”

小圆有过敏性荨麻疹，一到春天的碰到什么花花草草就容易过敏，一发作起来又疼又痒，十分熬人，甚至有些时候到了半夜还会痒醒。为此，小圆十分苦恼。

看到小圆如此难受，小圆的室友便说：“听说经常过敏的人免疫力更好，不容易患癌，所以你换个角度来想，这还是好事。”

小圆听到这话，有了一丝安慰，但是关于过敏不易患癌的话题却保持怀疑。

关于长期不感冒，亦或者容易过敏的人不易患癌的话题，一直被广泛讨论，那么过敏体质的人是不是真的免疫力更好，不易患癌呢？

关于过敏体质的免疫力是不是更强，我们首先要了解下什么是过敏反应。

过敏反应在医学上又被称为“超敏反应”、“变态反应”，当然这里的变态反应不是心理变态，而是机体接触某些物质后，身体发生组织损伤或功能紊乱的病理性免疫反应。通俗点说，就是我们常说的对某个物质过敏。举个例子，当某些物质，例如微生物、花粉、寄生虫、鱼虾、牛奶、蛋类、药物等过敏原接触人体后，人体出现了红疹、呕吐等等症状，这就是过敏反应。

每位发生过敏反应的患者具体情况都不一样，包括体质、免疫状态、受损脏器组织等，所以出现的症状以及严重程度也有所不同。

部分人认为，经常过敏的人能够刺激我们的免疫系统，让免疫系统一直处于工作的状态，因此更不容易患癌。诚然，我们上部分已经讲到了过敏和免疫力确实有一定的关联，但容易过敏的人免疫力强，这个想法是错误的。

当出现过敏的时候，多半说明人体的免疫反应过强了，将原本可能无害的“外界对象”当做危险的信号，从而盲目发起攻击，使人出现红疹、皮肤瘙痒、眼睛发红、打喷嚏、流鼻涕等症状，这是免疫系统失衡的表现，并不是代表免疫力更好。因为一个健康的免疫系统，肯定是处于一种平衡的状态，既可以有足够的力量去抵御疾病的侵袭，也能遮掩自己的“锋芒”，不显示出过强的杀伤力，避免引发其它问题，比如过敏。

所以过敏体质的人并不是免疫力就更好，不易患癌这一说就更别说了。

竟然经常过敏的人并不是不容易患癌，那么在春季过敏高发的季节，我们应该如何预防过敏，来避免出现身体上的不适。

1、远离过敏源

过敏发生的主要条件之一便是接触到过敏源。而过敏原的接触方式有很多，有通过呼吸进入人体的，有通过皮肤接触的，还有一些人对于特定的食物过敏，所以想要了解具体的过免疫，最好能到医院做个过敏源检测，找出过敏源，之后尽量避开过敏源。

2、注意饮食，锻炼提升抵抗力

饮食也是导致过敏的一大因素，所以想要预防过敏，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，坚决远离那些已知的过敏食物，多吃一些新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，对预防过敏有一定帮助；同时积极参加体育锻炼，提升抵抗力，从而更好地预防过敏。

3、外出做好防护

有过敏体质的人，尽量避免在花季去赏花。外出的时候一定要做好防护，佩戴口罩、眼镜，尤其是去树多、草多的地方，最好穿长袖、长裤，减少裸露的部位，防止小虫子叮咬。回家后立即洗手、洗脸，并及时换上干净的衣物。

当出现过敏的时候，如果情节比较严重，要及时就医诊治，不然是很危险的。

过敏体质者并不是发生癌症的风险就低，但这些人确确实实是癌症的高发人群。假如你正是这4种“癌症候选人”，则要及时调整过来了。

• 总熬夜的人

英国科学癌症研究中心一项研究，在调研了1000余名30-50岁的癌症患者后，发现其中大约有99.3%的人都有熬夜的习惯，基本都超过凌晨12点才睡。而熬夜可导致生物钟紊乱，影响人体褪黑素形成，从而提升白血病、乳腺癌、前列腺癌等病的风险。所以建议大家还是早点睡，建议在11点之前！

• 久坐不动的人

久坐不仅伤颈椎、脊椎，还会使人体免疫细胞的数量减少，再加上久坐不动，摄入进去的食物也不易消化，时间久了，也会加大肠胃负担，提升胃癌、肠癌等癌症的发病风险。所以建议大家在连续坐40分钟以后，建议可以起来活动活动。

• 果蔬吃得少

有的人偏爱大鱼大肉，对于蔬菜水果不屑一顾，而这样的结果就是导致超重、肥胖，而肥胖与肠癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有一定的关系。所以建议大家还是均衡来吃，多吃蔬果少吃肉，蔬菜一天应吃400g以上，肉建议不要超过75g。

• 长时间吃剩菜剩饭的人

隔夜蔬菜很容易产生亚硝酸盐，这种物质如果和胃酸起反应后就会形成亚硝胺，易引起胃癌、肠癌等疾病，因此经常吃这些菜的人容易增加患胃肠道疾病的风险，因此要少吃。

春季百花齐放，万物生长，生机盎然，对于很多人来说，都是比较向往的，但对于有过敏体质的人来说，却有苦难言，但是也别慌，只要你做好防护，已然可以安然度“春”。至于“经常过敏的人免疫力更好，不容易患癌”这种说法，大家听听就好，无需当真。

参考资料：

[1]容小翔.如何预防春季过敏[J].养生月刊，2013：411.

[2]lvy,王夕文,芒卡.春季过敏早预防[J].《健康之家》,2016:89-89.

[3]科普 | 这5种人是"癌症高发人群"！快看看自己在不在其中？.中国食品药品监管杂志 .2020-04-08

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