单身久了有什么危害（你可能很难想象得到）

“处对象了吗？”

“怎么还不结婚？”

“再找不到对象就别回家过年了！”

过年期间，相信不少大龄单身青年都被以上大规模杀伤性话语“炮轰”过，问题直戳心灵。但家人催得越急，他们就越愿意单身。

数据显示，我国单身人口数高达2.4亿，单身群体持续扩大，比俄罗斯和英国总人口还要多！

为什么越来越多年轻人不愿意谈恋爱了？原因有很多，比如没房子、没时间、嫌麻烦、要自由等，即便不谈恋爱，也能通过养猫、旅游、打游戏等行为，把自己的生活过得很快乐。

然而，爱情是一个永恒的话题，人若没有爱情的滋润，真能活得健康吗？

在个人主义盛行的今天，越来越多人鼓吹单身、崇拜单身，认为单身是精致、是自由，而结婚谈恋爱是迂腐、是保守。在各种极端言论的影响下，不婚主义逐渐风靡。但实际上，单身可能没你想象中那么好！

最近，发表在《Psychology and Aging（心理学与衰老）》上一项研究显示，与拥有爱情的人相比，“单身狗”的衰老速度更快。

科学家调查了1037名在新西兰出生的人，参与者出生时间在1972年4月至1973年3月之间。

通过研究参与者26、32、38、45岁四个年龄段的恋爱经历，科学家发现，有665人在四个年龄段均谈过恋爱，176人在三个年龄段谈过恋爱，62人在两个年龄段谈过恋爱，55人仅在一个年龄段处于恋爱状态，甚至从未谈过恋爱。

通过采集参与者在四个年龄阶段中的体重指数、心肺功能、面部老化等情况，科学家分析了恋爱与衰老的关系，结果发现：在四个年龄阶段中，若仅有一个阶段处于恋爱中或者从没谈过恋爱的人，生理年龄要比其他人老2.9岁！

科学家猜测，良好的亲密关系有助于个人调节压力，对健康起到保护作用。生活中，有的人之所以长得着急，或许正是缺少了爱情的滋润！

当然，并非所有的恋爱关系都能延缓衰老。科学家进一步研究发现，不和谐或遭受过伴侣暴力的恋爱关系，反而会加剧衰老。其中，经受身体暴力与衰老的关联比心理暴力更强烈。

也就是说，高质量恋爱使人年轻，而低质量爱情令人沧桑。对此，相信有人会觉得，为什么想不开要去谈恋爱？是手机不好玩，还是电视不好看了？如果谈恋爱时遭受暴力，还不如一个人孤独终老。

保持单身固然能规避遇人不淑的风险，并且能实现“一人吃饱，全家不愁”，但单身的“副作用”其实也并不少。

2020年，JCP杂志一项研究显示，单身者由于缺乏社会关系，发生孤独、焦虑、抑郁的程度更高！

2017年，BMJ子刊一项研究通过分析80万人的健康数据，发现单身狗更容易患痴呆，终身不婚的人痴呆风险要比婚内人士高42%！

2018年，发表在Heart上的一项研究中，科学家发现，与已婚人士相比，未婚人士患心血管病的风险要高1.5倍！

青年单身狗都说：“单身一时爽，一直单身一直爽。”然而，多种慢性病的发生均与单身有相关性，问自己一个问题：万一到了中年，生病了，还爽得起来吗？

记得有一位同事，她是单身主义者，钱自己挣，饭自己煮，一个人随心所欲。直到她生了一场大病，彻底改变了想法。生病期间，她一个人缴费挂号、一个人办理手续、一个人住院，一个人点外卖，出院回到家，只有空荡荡的房间等着她，晚上疼痛来袭时，连个安慰的人都没有，令人心酸……

“生活中所有劝你保持单身的人，都应慎交”，她感慨地说，“因为他们不是你，不会顾及你的健康隐患，也不在乎你是否有人陪伴！”

的确，单身越久越难脱单，直到失去爱的能力。有网友表示，单身让自己越来越内向，越来越不爱说话，心理逐渐扭曲，整个人阴沉无趣，一想到自己人生中没有过恋爱经历，就觉得悲哀。

单身有风险，有的人衡量利弊后，依然选择冒险，也有的人宣称自己单身是迫于无奈，甚至是他“懒惰、逃避责任”的一块遮羞布。

导致单身的原因有很多，如男女比例失调（2007-2008年我国出生人口性别比曾一度超过120）、经济压力大等客观因素。此外，学历低、外貌丑、人品差等也是单身的关键因素，据第六次人口普查数据显示，近20%未上过学的男性终身未婚。

试问下，一个面容邋遢、任由身材发福、学历低又不爱学习、没钱却爱当咸鱼、懒得处理两性关系、在情感中压抑自我、太在乎自我感受、生活无趣的宅男，会有女生喜欢吗？

单身者不用养家，全部钱花在自己身上，不用担心婚姻会降低自己的生活质量，在某些人看来是一种自私的表现。而出行用打车软件，饮食叫外卖，生病找陪护，不麻烦爱人照顾的生活看似很美好，但也可能被认为是逃避责任、逃避麻烦的举措。

有研究显示，与已婚人士相比，单身者对家庭责任、经济负担和情绪压力等问题的不安全感更强，而已婚人士对自身的财务状况和稳定性更具信心。

所谓“你若盛开，蝴蝶自来”，如果你积极打理自己，努力学习，认真工作，主动寻找爱情，待人宽容，有责任感，善于关爱照顾他人，生活有趣且充满正能量，又何患无伴呢？

恋爱、结婚并非人生必经之路，每个人都有自己的不同追求。最重要的是，你要搞清楚自己真正想要的是什么，不要到了最后，一生无家可归，还安慰自己自由可贵。

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参考资料：

[1]Kyle J. Bourassa et al.Intimate PartnerViolence and Lower Relationship Quality Are AssociatedWith Faster BiologicalAging.Psychology and Aging， 35(8)， 1127-1139. http：//dx.doi.org/10.1037/pag0000581

[2]Tanya T.Nguyen，et al.Psychological andEnvironmental Factors in 2843 community-Dwelling Americans Aged 20-69 years.THEJOURNAL OF CLINICAL PSYCHIATRY.

[3]Sommerlad A， Ruegger J， Singh-Manoux A，et al. Marriage and risk of dementia： systematic review and meta-analysis ofobservational studies[J]. J Neurol Neurosurg Psychiatry， 2017：jnnp-2017-316274.

[4]WONG， Chun Wai， et al. Marital statusand risk of cardiovascular diseases： a systematic review and meta-analysis. Heart， 2018， 104.23：1937-1948.

[5]中国单身成年人口相当于俄英两国人口总和[J].人生与伴侣：共同关注，2017：15-16.

[6]DT财经：《中国2.4亿人单身的原因，都在这11张图里了》2021-02-09