如何消除产后恶露（面对产后恶露教你如何应对）

人们习惯把产后阴道分泌物称为恶露，并不是说它是脏的东西。其实，在分娩后持续几周的流出物既没有恶臭味，也不是可恶的东西。所以不要把产后的这些必然分泌物看作是不洁净的。

产后恶露新妈妈在十个月的怀孕过程中，胎儿不会孤立的生活在子宫内，需要诸如羊膜、羊水、胎盘、脐带等附属物。胎儿出生时，也不会只有胎儿孤零零的娩出，羊水、胎盘、血液等都会随着胎儿离开母体。产后的分泌物就是分娩造成产道伤口的分泌物、胎盘剥离后的血液、细胞组织碎片及脱落的细胞等物。

通常情况下产后分泌物的排出可持续3周左右。第一周量比较多，大多呈血色，但不应有血块，如果有血块，应及时去医院检查。第二周后，分泌物逐渐变成褐色浆液，慢慢就变成黄白色，最后就像平时的阴道分泌物了。

在产后排恶露阶段，新妈妈最应该做的就是局部清洗，保持局部卫生，是防止产道感染的关键。产后子宫内膜和阴道壁有无数个小伤口，胎盘剥落的地方有很大的创面，加上血液分泌物有利于细菌繁殖，如果不注意产后护理，很容易发生感染。

住院期间护士会帮你处理分泌物，并进行局部的消毒，但是回家后，就需要你自己做这些工作了。细心的郑玉巧老师向大家分享了一个好的方法。

出院时，医生会给你开消毒药或含中药成分的卫生垫（市场上也有专门卖的）你可以自己制作：把脱脂棉剪成合适大小，用高压锅蒸煮约5分钟，然后浸泡在2%的硼酸水或4%的来苏水中约5分钟，分装在带盖的干净容器中以备使用。最好每次排尿后清洗外阴，并更换护垫，一定要从前向后洗或擦，以防把肛门附近的细菌带到外阴的伤口处。

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