魔芋豆腐的害处（魔芋豆腐副作用）

魔芋性寒，有风寒感冒症状者应慎食，有皮肤病的人也要少吃由于魔芋的膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜过多，我来为大家讲解一下关于魔芋豆腐的害处?跟着小编一起来看一看吧!

魔芋豆腐的害处

魔芋性寒，有风寒感冒症状者应慎食，有皮肤病的人也要少吃。由于魔芋的膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜过多。

膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收，所以，不能把魔芋当饭吃，应适可而止，魔芋制品每日食用50克－100克是合适的。