长期喝黄芪水对身体有副作用吗（一天喝一杯黄芪水）

黄芪作为一种中药在生活中被很多的人所熟知，近些年来由于各类养生知识的科普让人们对黄芪有了更深了了解，很多人知道了黄芪对人体的好处之后就爱上了它，甚至每天都会用黄芪来泡水服用，常喝黄芪水到底对身体有哪些影响？相信很多人都想知道这个答案，通过这篇文章就来介绍一下黄芪以及它的禁忌。

每天喝一杯黄芪水身体会有哪些变化？

01提高人体免疫力

黄芪中含有大量对人体有益的物质，如果适量服用黄芪，能够有助于人体的免疫细胞分化，从而提升人体的免疫力。特别是在秋冬季节，天气的变化较大，身体差的人经常会出现一些感冒发烧的情况，暂时适量地服用一些黄芪水能够有助于防御病毒，预防一些疾病的发生。

02辅助血糖调节

如何进行血糖控制是很多高血糖患者长期忧虑的一个问题，高血糖患者体内的胰岛素分泌下降，很多时候必须要服用药物才能有效地进行控制。高血糖患者适当的饮用一些黄芪水，对身体也有一定的好处，黄芪中的活性物质能够增强人体胰岛细胞的敏感性，从而促进胰岛素的分泌，能够辅助血糖控制。但是，高血糖患者在服用黄芪水的时候，最好先咨询一下医生，看看自己的体质是否适合使用黄芪。

03有助于减重

生活中，越来越多的人因为肥胖而备受困扰，很多人整天吵嚷着自己要减肥，然而，无论怎么做，体重就是很难下降。其实生活中，一些人的肥胖并不是真正的胖，而是虚胖，虚胖其实是一种人体要健康的表现，虚胖的人通常会表现为肌肉松弛、小腿肿胀、下半身较胖。这样的人想要减肥，除了要进行运动之外，可以搭配一些中药来使用，黄芪就是虚胖人的最佳选择，黄芪水具有提高人体新陈代谢，促进血液循环的作用，对于一些要经常久坐的虚胖人群来说，适当的喝一些黄芪水，对于体重减轻是有效果的。

04提神醒脑

在没睡好，或者吃完午饭后人体的精神状态总是会受到一些影响，经常会变得非常疲惫、困乏，这就会导致工作的效率受到影响，在这个时候喝一杯黄芪水，能够有效地刺激大脑，从而达到让人清醒的作用，对于一些办公人群而言，这也是一种保养身体的好方法。

黄芪水的功效这么好，能够天天喝吗？哪些人不能喝？

黄芪对人体来说确实有很多的好处，但它毕竟是一味中药，是药三分毒并不是毫无根据的，如果每天都服用黄芪的话，对人体造成最大的影响，就是导致上火，因为黄芪是一种热性的药材，过量食用的话，会导致体内的湿热聚集，人体会表现出口干舌燥、面部长痘的情况，长期处于上火的状态，对身体的健康也是不利的。而且并不是所有人都适合喝黄芪水，具有以下这几种体质的人最好不喝。

1.阴虚火旺的人

阴虚火旺的人往往都存在一些上火的症状，经常会表现为失眠，盗汗、头晕耳鸣等症状，而黄芪也属于热性药材，阴虚火旺的人，就算是少量服用黄芪，也会导致上火的症状加重，对身体的健康非常不利。

2.患有肺结核的人

肺结核患者往往是由感染导致的，患者经常会表现出一些上火的症状，像盗汗、纳差、发烧等情况，症状严重的患者，甚至还会有严重的咳嗽或者呼吸困难导航肺结核患者如果服用黄芪的话，也会加重身体的症状，甚至可能会导致患者咳血。

3.怀孕的女性

孕妇的体质非常特别，女性在怀孕期间，一般任何的药物都不能使用，尽管黄芪有一定的调养身体的作用，但是也并不是一定安全的，孕妇使用，很可能会导致胎儿出现流产、畸形的情况。

黄芪虽然对人体有一定的好处，但是在服用的时候一定要注意少量使用多好，每次使用的量最好不要超过15克，而且也最好不要每天都喝，可以隔个三四天喝一次，这样对身体比较有益。