孩子为什么睡眠好也有黑眼圈（孩子黑眼圈是因为睡得太晚）

孩子间断性出现黑眼圈，难道就是因为睡眠不足、休息不够吗？背后还有几个极容易被忽视的原因。

1、什么是黑眼圈呢？

看看熊猫的眼睛，再看看哪吒的眼睛就知道了。

黑眼圈，俗称“熊猫眼”，是指位于双侧眶下区环形的区域皮肤颜色较暗，呈现青黑色，与周围皮肤形成明显的深浅差异。

黑眼圈分两种颜色：

• 一种是青色黑眼圈

这是因为微血管的静脉血液滞留，常见于婴幼儿及青少年，尤其是生活作息不正常的人。

• 一种是茶色黑眼圈

因为黑色素生成与代谢不全而产生，茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒会造成色素沉淀在眼周，挥之不去。

儿童出现黑眼圈的原因不光因为睡眠不足、休息不够，还应注意过敏性鼻炎。

2、过敏性鼻炎如何导致黑眼圈的？

儿童鼻子、眼睛的位置很接近，过敏性鼻炎容易造成鼻塞，导致鼻黏膜肿胀，血液循环不良，静脉血液回流时堵在眼晴周围，由此形成明显的“熊猫眼”。

• 医生提醒

如果日常生活比较规律、休息有保证的孩子出现了明显的黑眼圈，家长就要考虑他是否患上了过敏性鼻炎。

如果长期起床就打喷嚏、流鼻涕，就应考虑过敏性鼻炎所致了，应积极治疗鼻炎。

3、是否对牛奶蛋白过敏？

牛奶蛋白过敏是由牛奶蛋白引起的一种异常的免疫反应，常常会伴有睡眠障碍，而睡眠障碍是黑眼圈的主要原因之一。

4、遗传体质

一些孩子天生眼睑部位皮肤薄，而且皮下组织很少，当血流经过此处的大静脉时，在特别接近皮肤表层的下方，便会出现蓝黑色的眼晕，形成黑眼圈。

5、外伤导致的黑眼圈处理

大多数导致黑眼圈的损伤并不严重。什么情况下提示有可能有严重的损伤呢？如眼睛内部损伤或眼睛周围的细小骨折。如果您有复视、双眼瘀青（熊猫眼）或鼻出血，可能会有颅骨骨折，需要到医院就诊。

黑眼圈的处理：

A. 受伤后不久应用冷敷

使用轻柔的压力，将冰袋或裹有冰的布放在眼睛周围。注意不要按压眼睛本身。伤后尽快冷敷，以减轻肿胀。每天重复几次，持续1到2天。

B. 寻找出血

如果您发现眼睛的白色或彩色部位看到有出血，请寻求眼科医生的紧急治疗。

如果您有视力问题（复视、视物模糊），眼部剧烈疼痛，双眼瘀青或眼睛/鼻出血，请立即就医。

使用热敷。在肿胀稳定几天后进行热敷，这可能会有所帮助。每天重复几次，持续1到2天。

6、平时黑眼圈应如何治疗？

1.生活要规律

保证孩子充足的睡眠，保持乐观的情绪。

2.平时多吃点胡萝卜、芝麻、猪肝等。

3.滚蛋疗法

煮熟鸡蛋3个，取 1 个鸡蛋去除蛋壳后保持蛋的完整，用纱布包裹，余鸡蛋在热水中备用，水温保持在 75℃左右。

取仰卧位，将纱布包裹的鸡蛋在双眼区域（上以眉毛为界，下以眶下缘为界，外侧至太阳穴，内侧为鼻梁），尤其黑眼圈较重部位来回滚动烫熨，待鸡蛋凉后马上取另一鸡蛋在眼部滚动，每侧滚动约 15 分钟，滚动频率 15到20次 / 分。

（图片来源：网络）