中风血管堵了（这根血管四五十岁的人容易堵）

随着年龄的增大，血管里面就会沉积越来越多的垃圾，而这些垃圾会逐渐成为斑块，这个过程如果得不到控制，那么，斑块就会越来越大，最终把血管堵死!而其中，我们身上有一处血管是极容易发生堵塞的，而且一旦堵塞危害很大，容易导致失明、失语、甚至是瘫痪，也就是通常说的脑梗塞、中风，久而久之容易导致死亡，这个血管就是我们的颈动脉。

颈动脉为什么容易堵？

首先，我们得知道颈动脉在哪。颈动脉分布在脖子的前方气管两侧，如小拇指一样粗，它是将血液从心脏运送到大脑的主干道。如果用手触摸，可以摸到它们随着心脏的跳动而跳动。

颈动脉的两个特点决定了他比较容易堵

1.Y字型的结构。颈动脉在靠近头颈部的位置出现一个分叉，形成Y字形，动脉腔变得狭窄，极容易出现堵塞。

2.颈动脉相对其他一些主动脉比较狭窄，而全身的血液都会流经这里，血液一但有杂质、斑块，血管就极容易出现堵塞。

颈动脉堵塞的进程因病因人而已，一般颈动脉会从青春期就开始发育，到了40、50岁的时候就已经变得很明显了，到了60岁，大部分都会出现一定程度的颈动脉硬化斑块。因此需要特别的注意。

怎样才能预防颈动脉堵塞？

1.控制好饮食

经常吃油炸、肥腻的食物，就会导致体内的低密度脂蛋白出现上升，而低密度脂蛋白又被叫做坏胆固醇，它能够将胆固醇积攒在动脉里面，随着时间推移而导致动脉硬化。因此，要控制好饮食，最好能够将低密度脂蛋白控制在小于2.60mmol/L(100mg)的范围。

2.掌握身体发出的信号

如果能够及时的发现身体发出的颈动脉堵塞信号，就可以及时的进行治疗，避免进一步恶化和堵塞。通常颈动脉堵塞会出现头晕、单侧面部、肢体出现麻木，或者短暂性的语言障碍、眼睛发黑等，如果出现这些症状，及时去医院进行检查。

3.每天喝杯野兰荞茶

野兰荞茶含有丰富的黄酮类物质——芦丁，它具有改善血管健康的作用。它可以减少血液里面的胆固醇的形成，进而预防血液垃圾的堆积，改善血管微循环，改善血管弹性，从而预防血管堵塞和硬化。此外，最好是选择获得天然硒认证的野兰荞茶，它含有丰富的微量元素硒，可以帮助人体补硒。而硒有助于人体抵抗力的提升，而且它的抗氧化作用可以帮助保护血管，预防血管老化。很适合中老年人平时饮用来辅助调理身体，预防颈动脉堵塞。

4.经期做彩超检查颈动脉

这个检查叫做颈动脉彩超，可以帮助筛查颈动脉粥样硬化，是目前最有效最便捷的方法。尤其是上了年纪的中老年人最好定期检查。

5.“三高”患者要注意控制病情

“三高”人群是患动脉硬化的高危人群，也是颈动脉堵塞的高发人群，因此患者需要戒烟戒酒，控制好饮食，少吃肉类、油脂等含胆固醇较高的食物，多吃牛奶、粗粮等富含膳食纤维的食物。