蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(1)

By 蛋蛋胡

用料

  • 茄子 2个
  • 大蒜瓣 7瓣
  • 生抽 2勺
  • 青椒 1个
  • 红椒 半个
  • 盐 1勺
  • 鸡精 半勺

做法步骤

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(2)

1、所需食材图

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(3)

2、茄子洗净切长条,放入盐水中浸泡十分钟

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(4)

3、青红椒、蒜瓣洗净切好,备用

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(5)

4、茄子泡好后,捞出,用手挤出水分,沥干

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(6)

5、锅中加油,大火爆香油后转小火,加入蒜瓣

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(7)

6、蒜瓣爆香后,加入沥净水分的茄条

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(8)

7、茄条在锅中翻炒,至变色变软后,加入盐(少盐,因为在盐水中浸泡已经沾了咸味)

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(9)

8、加入生抽继续翻炒

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(10)

9、生抽均匀炒上色后,加入切好的青红椒

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(11)

10、出锅前撒入鸡精

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(12)

11、很香

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(13)

12、口味没有肉末茄子那么重,吃起来很清淡健康

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(14)

13、很香很好吃

蒜泥茄子做法(蒜香茄子的做法)(15)

14、开吃

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