精油养生的方法（新潮的健康方式）

精油是由芳香植物萃取而来的，其实就是芳香植物的应用。关于芳香植物的应用，在我国有着悠久的历史。

很多芳香植物的日常应用原来一直就在我们身边，如家居常备的药油、跌打损伤药水就含芳香草本植物成分，这些药油中，最常见的植物成份就是薰衣草、冬青、桉叶油、丁香、薄荷等，这些植物中提取的有效成分就是精油，只是叫法不同而已。

当然，药油中添加的精油成分很少。所以精油并不是想象中那么神秘与陌生。它早就应用在我们的生活中。

精油因具有极好的亲肤性,能被人体很快吸收和效果较好，但并非说精油就是灵丹妙药，不需要将它夸大和神秘化。

可做一个类比，我们对精油的认知有点像西方人认知中医、中药，也是半信半疑, 我们对精油的感受也是类似的，但其实这是不同文化的异曲同工。

只是西方更侧重这种芳香气息比较舒适的花类或草本植物、并有自己一套传统有效的蒸馏、油浸等萃取方式，和中药的煎煮提取的方式不同而已。

总体上,都是利用大自然的植物精华,对身体本来就有的自愈能力进行促进和激发。都是现在非常流行和比较有效的自然疗法。

用精油可以疗愈身体和心灵的亚健康，喜欢的话请关注汇美舍，或者给汇美舍留言哦。