胃寒的症状和建议（胃寒该如何调理）

　　胃部是人体中的消化器官，可以储存、消化食物，且可以吸收食物中的各种养分，为各个器官提供所需要的营养支持。

　　但是，胃部很容易因为感染、饮食、药物、情绪、受寒等因素而导致功能下降，从而诱发各种胃部问题，比如胃寒。

　　胃寒是一种中医说法，指的是脾胃阳气衰弱现象。一旦胃寒，患者在日常中就会经常出现胃部疼痛、消化不良等一系列不适症状，所以患者应积极治疗。

　　而胃寒还有多种类别，在治疗与调理方法上一定要对症才可以。那么，胃寒分哪些种类呢？

　　胃寒有哪些种类？

　　一、胃阳虚

　　胃阳虚也被称为胃虚寒，是由于阴寒内盛、胃阳不足所引起的症状。如果患者身体受寒就会出现腹痛现象，并会伴有口淡不渴、身体胃寒、四肢发凉、舌体发胖，以及食欲降低、泛吐清水等现象。

　　二、胃实寒

　　胃实寒指的是由于受到一些寒气侵体，导致寒气凝结在胃部所引起的一种现象。患者的胃部经常会出现比较明显的疼痛感，尤其是在身体受寒或食用一些寒凉食物之后，这种痛感会非常严重。并且还会伴有反复的恶心或呕吐，以及腹胀等现象。

　　另外，还有不少人想知道，出现胃寒现象时会对身体造成哪些危害。

　　一、损害胃部黏膜

　　对于出现胃寒的患者来说，由于在日常中会反复出现胃部不适感，导致胃部的消化功能快速下降。食物无法及时消化，就会堆积在胃部当中，不但使患者出现一系列的不适感，而且会使得胃部黏膜受到强烈刺激，很容易诱发一些炎症或溃疡等疾病的出现。

　　二、导致营养不良

　　胃部有着吸收食物养分的作用，一旦胃寒，胃部功能会快速下降，无法及时吸收食物中的养分。就会使身体内缺乏各种营养物质，而且患者的食欲也会降低，从而出现营养不良现象。

　　那么，对于胃寒患者来说，到底该怎么调理比较好呢？

　　一、中药调理

　　对于胃寒比较严重的患者来说，一定要在医生指导下，根据胃寒类型选择相应的药物进行治疗。比如对于胃阳虚患者来说，可以适当服用香砂养胃丸和香砂六君子汤。而对于胃食寒患者来讲，可以在医生指导下服用厚朴温中汤。

　　二、饮食调理

　　患者要注意多吃一些温补类的食物，比如山药、肉桂、大枣、莲子、芡实等。另外，饮食要以清淡、容易消化、温热、有营养为主。比如各种粥类，或者是热面条、面片等。

　　三、生活调理

　　要做好身体的保暖工作，不可受寒，居住环境也应注意温度和湿度的调整。每天还应该对胃部进行热敷，并配合按摩。另外，要适当增加一些有氧运动，还应该注意情绪方面的调理。

　　总而言之，胃寒分为胃阳虚和胃实寒两种，不管哪一种胃寒，都会使患者的胃部黏膜受到强烈刺激，很容易诱发各种胃部疾病的出现，而且会导致出现营养不良的现象。所以对于胃寒患者来说，应采取以上三种方法进行调理，能够有效改善胃寒现象。