不停地在指责中长大的孩子（在扭曲挣扎中孑孓而行）

触景生情，脑子里突然冒出这么两组词。

扭曲挣扎，这个词估计不用解释，大致从字面就可以知道。孑孓很多人估计不知道什么意思，甚至不会读这两个字。孑孓是蚊子的幼虫，在幼小的时候，它会身体蜷曲着慢慢往前移动。孑孓而行的意思形容人孤独寂寞地行走着。

人从呱呱坠地，就一直在与生命做着抗争，无论对与错，人一直在以自己对的方式努力着。有俏皮者说，既然人最后横竖都是一个死，谁也就没想着能活着回去。

为了活好且活得更长，人都一直在做各种尝试，有通过饮食解决的，有通过节食解决的；有通过运动解决的，有通过静止解决的；有通过主动解决的，有通过被动解决的。无论哪种办法，都各有其道理。

事后想起来，一切都是徒劳。人总是在做着适得其反的努力。

比如有些人控制自己的饮食，因为，病差不多都是吃出来的。殊不知，不怎么吃东西的人，因为营养不良导致体质不好，最后可能早夭。通过观察长寿者，他们无一例外的特质都是爱吃，遇到什么吃什么，尤其很多人还爱喝酒吃肉。

假如你真的信了随意吃喝就可以长寿的话，结果是大错特错的。现代人不说吃肉，由于食物中还有高糖、高油脂，吃多了的，一定会肥胖，即便到中年时不得高血糖、高血脂、高血压，也会因为营养过剩导致身体肥胖，由此加重心脏的负担，或者是血管壁变硬变脆变细，随时会有脑梗、心梗的风险。

为了减肥去油，我们不得不开始运动，可我们不知道的是，运动机能在我们体内是逐步退化的，比如脂肪的囤积，就是体内分解脂肪能力降低的主要表现。技能降低了，不仅难以通过运动消耗多余的脂肪和糖，反而会意外导致机体的损伤，最终会丧失运动能力。不动之后的结果，应该可想而知了。

我就这么矛盾地挣扎着。

幼年时候，家贫营养不良，加上天生体质不好，一直小病小症不断。到初中毕业，我真的是手无缚鸡之力。读高中之后，我依然弱不禁风，以至于体育课上投铅球，我都不能单手把铅球托到肩头。篮球定点投篮，我双手扔出去的球始终够不着篮筐，甚至离篮板还有距离。好在那时候体育课也就是做做样子，体育老师都不会跟学生计较，体育课被别的老师“借用”也是常有的事。

高中时我保持了一个非常好的习惯，每天早晨起来跑步。那个是最不需要技术含量，也最不费气力的运动。我跑步起初还不是为了锻炼，仅仅是为了醒脑。跑步长期坚持下来，竟然成为我保持得非常好的一项运动，由此我坚持了八年之久。

读大学、参加工作后，我每天几乎风雨无阻地跑五千米，那时候每天长跑的人还不多，能坚持跑的也不过1-2公里。也许是因为长跑的关系，决定了那几年的阵地总是长距离地迁移。从家乡迁到南京，从南京迁移到广州，最后从广州跑到北京。

也许真的是想在北京定下来，到北京后，我以没有合适的跑步线路而停止了多年的长跑，以至于，运动习惯逐渐离我而去。直到非典那年，我突然意识到，停止运动与身体素质下降的关系，由是，我又开始运动。跟以前单纯跑步不同的是，我选择打球，坚持得也是不错。

突然，有那么一天，我体检出高血压，我有点慌乱。

运动量不仅没有减少，反而加大了。非常急迫地想通过运动迅速控制体重，从而达到降低血压的目的。其实，这时候，身体的平衡已经被我打破，而我毫不知情。直到连续两次膝盖的同一部位受伤，最终让我丧失跑步能力，我才知道，身体的组织和器官是无备件的孤品，一旦损毁再也没有康复的机会。就像生命一样，从出生，我们就一直走在单行道上，生命和身体都是不可逆的。

失去运动能力的副作用很快就出现了，肥胖、油腻、高血压、高血脂、疑似高血糖，一切不好的如期而至。我不甘心束手就擒，于是，我选择长距离步行，不奢望治病，起码可以延缓病症。事实又给了我无情的打击。足弓筋膜炎让我起不了床、下不了地，甚至打击了我继续运动的勇气。

听天由命吧。我们老家有句俗语叫“人强强不过命。”想想也许是有道理的，生命需要我们的估计是顺势而为，假如我们不能取势，只会一味地动作，结果可能是适得其反的。

扭曲中挣扎一定不是生命之道，如何聚天时地利以求人和，这是应该认真思考的。