养肝护肝的六个秘方(喝水就能养肝护肝)
1、补气舒肝茶
材料:西洋参5克、玫瑰花5克、枸杞子5克、红枣5克。
做法:以10000毫升水煎至一半,再加入少许冰糖,即可饮用。
功效:补气养肝。
2、参菊茶
材料:人参10克、菊花10克、麦冬10克。
做法:将上述材料打成粗末,以500-1000毫升的开水冲沏即可饮用。
功效:养肝、抗疲劳、补元气。
3、枸杞黄精茶
材料:枸杞子、黄精各3克。
做法:将枸杞子和黄精加入500毫升的开水中,用杯盖闷10分钟即可饮用。
功效:补气养肝。
4、黄芪沙参茶
材料:黄芪、沙参、麦冬各11克。
做法:将黄芪、沙参、麦冬放进纱布袋中,再加入1000毫升的水煮滚,用小火闷煮10分钟后饮用。
功效:补气滋阴。
5、养血护肝茶
材料:决明子、红枣、枸杞子各10克。
做法:将以上材料加入500毫升的开水中,用杯盖闷10分钟即可饮用。
功效:益气活血,排毒养肝。
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