整本书阅读如何制定阅读单，书买回来读不进

上一篇文章中我给大家分享了选书和买书的技巧，相信优秀的你一定会有所收获。

在现实生活中，我发现有好多人买回来的书大都没有读完，有的书只翻了几页，就搁在那了；家里书不少，但是读完的不多。一问，不是忙的没时间；就是读了读不进去，歇会读吧，又把阅读的兴趣歇没了，买回来的书就这样被束之高阁，成了摆设。

那怎么解决书买回来读不进的问题，怎样才能在最有状态、最有感觉的情况下，把一本书又快又好地读完呢？

下面四招帮你搞定。

1.远离手机，保有安静的环境和内心

手机无疑给我们现在的生活带来了极大便利，甚至某种程度上已成为我们日常生活的必备工具。

细心的你一定发现了一个有趣的现象，就是我们大多数人只要手机“叮咚”一响，手就会不自觉地去摸手机，哪怕是在开会或者培训不允许看手机，他还是想方设法的偷偷地去看，是谁找啊?有什么事啊?着不着急啊？哪个群啊等等。

加上当下智能化时代各种信息“投其所好”的精准推送，手机已经成功俘获了我们，太容易让人分心，而读书的重要性又不是一下子能显现出来的，所以我们一旦开始阅读，请主动远离手机。否则只要你拿起手机势必就会打断你的阅读，也极有可能你就会放下书去处理其他的事情。

我的方法是人机分离，并把手机调成静音模式，给自己点时间，安安静静地读书，最好稍微冷一点，据说稍微冷点的环境有利于集中精力，还防困。

水静下来，就清澈了；人静下来，就智慧了。

2.给阅读定个期限，集中精力阅读

没有规矩，不成方圆。

读书也一样。我们书架上之所以有好多书读不完，就是因为我们没有给它设置一个期限，读书才会被各种理由、各类事情打断。

设置期限有2种方法，一种是设定阅读时间，并把它固定下来。我一般是每天半小时，这半小时是我的私人时间，拒绝干扰；另一种就是约定每天读多少页书；2种方法可以根据自己的喜好来定，最主要的是要给自己的读书定个规矩，让自己有点压力。

还有个小技巧，就是可以给阅读一个激励，比如读完一本书或者完成当天的阅读目标，奖励自己一块巧克力、漂亮的发卡等等。我认为阅读要在非常自然的、心流状态下进行，心流状态越好，读书的体验感就越好，读书的效率也会更高。

粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。

3.速读，快速不停顿地阅读

我之前读书喜欢逐字逐句的读，遇到没明白的地方，又回过去读；遇到不认识的字还会查字典，注上拼音；看到一些名言警句或者精彩片段，喜欢划线；读书很慢很费时，效果也没见好，后来参加了一些关于读书训练的学习，知道了原来读书可以有更好的方法。

第一，开始阅读前，先要了解这本书。

拿到一本书后，要先看这本书的序言和后记，快速浏览整本书的目录和每个章节的开头、结尾，这样你就能迅速了解它的创作背景、书的框架、中心主题以及作者想传递的思想，找到这本书的使命，这样的话，读起来就不会漫无目的，不知所云，而且读书的心态也会很轻松，有一种跟朋友聊天的感觉。

比如读《非暴力沟通》这本书，你知道作者是在发现一些我们日常并不认为的“暴力”语言，但却很容易引发自己和他人的痛苦这样的背景下去创作的，而有一种沟通方式会使人与人之间乐于互助，情意相通，被爱意温暖，那么你在读这本书的时候就会产生联想，也会一边读书一边运用，效果自然不一样。

像初识女友一样开启阅读，你会爱不释手。

第二，遇到不认识的字、不理解的词先跳过去，哪怕是知识点也一样，先跳过去，不要被这些小瑕疵干扰阅读。也许一开始可能会有点不习惯，懵圈，没关系，因为字词是不会影响我们阅读的，知识点也会在书中不断重复出现，读着读着你就懂了，往往有时候后面的一个小故事就能帮我们解决前面的困惑，所以读书千万不要停留，不要卡顿，保持良好的阅读体验、一气呵成比什么都重要。

夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。

4.一段时间内集中阅读同类型的书籍

我们知道，书籍有很多分类，比如心理学、逻辑学、管理学、社科类、心灵鸡汤类等。分类读书就是一段时间集中读这一类书籍，这样读到后来就会触类旁通，不仅读书效率提高，也有利于对这类知识的消化和吸收。

打个比方，你是一个新手宝妈，正在看育儿类书籍，读第一本的时候，可能要花上几天的时间才能把书读完；但是当你读第二本的时候，因为很多知识点已经在读第一本书的时候输入到大脑，有印象了，读起来就会快的多；读到同样的内容，你会有一种熟悉、重复阅读的感觉，再读第三本，第四本会越来越快，到最后同类型的书你可能只要花半个小时就能读完，而且书中的许多知识已经内化成你自己的了，运用起来也会得心应手，这就是集中时间阅读同类型书籍的魅力所在。

书读完了，你如果可以通过知识反刍的方法画出这本书的思维导图就更牛了。

意大利有句谚语说的好，没有一本书可以疏忽地阅读而得到益处。多读书，读好书，做一个高尚的人，一个有趣的人。

如果你喜欢看书，又苦于找不到简单好用的方法，请收好此文。

我是畅飞，喜欢看书，喜欢写写画画，如果你也喜欢可以@我，我们一起写。