最简单的一天三顿减肥食谱（超简单的减肥餐）
这个生菜卷最近太火啦！今天有空我也安排上了~配上万能蘸料汁，香辣爽口，饱腹感杠杠的，一定要试试~
- 食材:生菜、胡萝卜、土豆、黄瓜、鸡蛋。
- 胡萝卜黄瓜土豆切丝,鸡蛋摊成蛋皮切细条，将胡萝卜和土豆丝分别焯熟捞出,生菜叶下锅烫两分钟捞出！
取一片烫软的生菜,铺上土豆胡萝卜黄瓜和鸡蛋丝,从一端卷起来包紧即可。
- 碗中放入白芝麻辣椒粉和蒜末,浇一勺热油两勺生抽 两勺醋搅匀,生菜卷蘸上料汁即可开吃
好吃不胖的生菜卷减脂必备
正在减肥或者是想减肥的小伙伴一定要认真学习，做法都很简单哦，吃了我分享的减肥餐，绝对会变成魔鬼身材。
关于如何制作减肥餐，阿慧这里整理了51套减肥食谱，涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门的减肥食谱。
免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
